Doporučená čtení: "Nadváha a obezita" od Juan Madrid Conesa

V určitém okamžiku svého života tisíce lidí ve Španělsku a po celém světě přemýšleli o tom, že po dietě ztratí "ty extra kilo", které se nahromadily téměř bez toho, aby to vyprávěly.

Toto chování je časté a často dává výsledky, protože vážení něčeho víc než účet není onemocnění: jedná se pouze o nadváhu.

Ale co se stane, když nebudeme hovořit o "několika kilech" více, ale o "mnoha"? Proč jsou obézní lidé? Co je obezita? Máte lék?

Obezita je chronické onemocnění, které musí být léčeno správně, aby se zabránilo výskytu mnoha dalších onemocnění. Vyžaduje dietní léčbu, fyzickou cvičení přizpůsobenou pacientovým možnostem, někdy farmakologickou léčbu nebo chirurgický zákrok a téměř vždy psychologickou podporu.

Juan Madrid Conesa V této knize vám nabízí všechny potřebné informace, abyste zabránili nadváze a bojovali proti obezitě, ale bez ohrožení vašeho zdraví.

Tuto knihu si můžete pohodlně koupit z domova kliknutím sem.

Proč číst "Nadváha a obezita"?

The Obezita V posledních letech se stala skutečným zdravotním problémem pro stovky tisíc lidí po celém světě.

Například v naší zemi uvádějí poslední zveřejněné statistické údaje o zvýšení o 200% v případech nadváhy za posledních 14 let, které přicházejí, ale ještě více upozorňují na velký počet případů, které jsou diagnostikovány každý rok znovu ,

Obezitu, kterou mimochodem lze snadno předejít dodržováním vyvážené a zdravé výživy, cvičením na fyzické cvičení a předcházením škodlivým návykům, jako je konzumace tabáku nebo alkoholu. Neměli bychom zapomínat také na to, že je vhodné snížit spotřebu velmi tučných nebo vysoce kalorických produktů (jako sladkosti, slané občerstvení nebo sladkosti) a zvyšovat příjem čerstvého ovoce a zeleniny každý den. TémataObezita