Proč není dobré, aby se pokožka umyla několikrát denně

Zachování správné a přiměřené hygieny a optimální čištění našeho těla znamená, že je třeba sprchovat nebo koupat alespoň jednou denně, nejlépe v noci před spaním, protože tak budeme schopni odstranit všechny nehygienické látky, které zůstaly na naší pokožce a které se hromadíme po celý den: nejen samotný pot, ale také prach, některé znečišťující látky, které jsou typické pro znečištění velké nečistoty ...

Hygiena a čištění by měly být udržovány každý den, což je velmi obvyklé při sprchování nebo koupání na konci dne. Existují dokonce i ti, kteří dávají přednost před ráno do sprchy, než začnou pracovat, aby stimulovali, zpevňovali a probudili se, a ti, kteří se rozhodli, že tak neučiní, a pouze si umyjí obličej.

Ať je to tak, i když musíme dodržovat správnou hygienu a každodenní čištěníVíte to excesy jsou nesmírně špatné a negativní pro zdraví naší pokožky? V tomto smyslu se ocitáme s maximem, který bychom měli mít vždy na paměti: každý zvyk, ať už je zdravý, může být, když se ve skutečnosti provádí v přebytku, končí škodlivým. A v případě každodenních sprch nebo koupek se stane totéž, zvláště pokud máme tendenci to dělat mnohokrát denně.

Důsledky koupání nebo sprchování několikrát denně

Vylučujeme esenciální přírodní látky

Každý den naše pokožka vytváří oleje a přírodní látky, které jí pomáhají udržovat optimální stav, a přesně, pokud kůže produkuje olej, je právě pro něco velmi jednoduchého: protože to potřebuje.

Tento olej, kromě toho, že je zcela přirozený, pomáhá léčit, chránit a zvlhčovat pokožku, což je nezbytné pro správnou funkci pokožky a má také jasný a jasný vzhled.

Nicméně, když se často koupeme, skončíme tažením všech těch přírodních látek, které naše pokožka vytváří, aby se ochránila, takže bude mít tendenci být sušší a náchylnější k napadení bakteriemi. Na druhou stranu, i když si myslíte, že máte čistší pokožku, budete ve skutečnosti produkovat více mrtvých buněk.

PH pokožky může být změněno

Kůže obsahuje bakteriální flóru která je nezbytná k ochraně před negativním účinkem zárodků a znečištění životního prostředí, kromě toho, že je nezbytná v případě infekcí nebo podráždění pokožky.

Nicméně, při mytí často můžeme změnit pH pokožky, Z tohoto důvodu je také velmi důležité mít na paměti, jaké produkty aplikujeme na kůži, protože musí respektovat toto pH.

Přiměje mě absorbovat víc vody

I když se hodně omýváme, myslíme si, že kůže je čistá přispíváme k absorbování velmi velkého množství vody.

Výsledek je víc než zřejmý: kůže končí smršťováním a smršťováním, čímž je mnohem náchylnější k suchu, a tím ik vzniku nepříjemných a bolestivých trhlin.

Poskytujeme nezdravé látky

Je zřejmé, že pokud se jednou nebo dvakrát denně myjeme, nejenže to nebude škodlivé pro pokožku, ale bude to prospěšné, pokud budeme udržovat odpovídající hygienu.

Nicméně, Voda, kterou používáme, obsahuje chlor, trihalomethany a další kůži negativní chemikálie, takže zdraví tohoto může být vážně poškozeno, zvláště když se často koupeme.

Užitečné a přiměřené rady při koupání nebo sprchování

Jakmile se vezmeme v úvahu důsledky koupání nebo sprchování několikrát denně, pokud jde o zdraví naší pokožky, je také užitečné znát některé tipy, které doporučujeme. Vysvětlujeme vám je další:

  • Frekvence sprchy nebo koupele: jeho četnost musí být normální, například uprostřed dne nebo na konci dne.
  • Používání mýdla a šamponu: musíme sledovat, jaké čisticí a hygienické produkty používáme. Nejlepší jsou výrobky s naprosto přírodními přísadami nebo neobsahují parabeny. V případě, že nám dáváme více než dvě sprchy denně, je nutné provést bez mýdla a omezit jeho použití pouze ve sprše.
  • Vyhněte se tuhým houbám: které vytvářejí silné tření na pokožce. Je lepší zvolit si velmi měkkou houbičku nebo lehkou masáž rukou, dostatečnou k odstranění stopy nečistot.

A jak to může být méně, je velmi důležité hydratovat pokožku po sprchování, zvláště když jsme úplně suchý. TémataKůže

Barbara O' Neill, Obklady a jejich pouziti, dabing (Srpen 2021)