Přírodní léky na zmírnění cervikální bolesti
Během dne přijmeme mnoho pozic téměř bez toho, abychom si to uvědomili, a trochu kousek skončí poškozením krční oblasti s následnou intenzivní bolestí. Je to v tom okamžiku, kdy vidíme bolest, když si uvědomíme, že musíme opravit naše pozice.
The cervikální bolest Jsou to časté bolesti a postihují 90% populace. Trvání bolesti i intenzity je velmi variabilní v závislosti na příčině, která způsobila cervikální bolest.
Kromě špatné postoje jiné příčiny mohou být za cervikální bolestí: stres, emoční stres, úzkost, únava, pád nebo rána, kontraktura, zranění kosti nebo trpí vertigem.
Naštěstí existují některé přírodní tipy a domácí léky, které pomáhají pozitivně, pokud jde o uklidňující cervikální bolest, Kromě toho je samozřejmě velmi důležité se snažit nepřimět nadměrné úsilí a především se snažit udržet si odpovídající postavení.
Objevte, jak připravit přírodní léčiva k úlevě od cervikální bolesti
Uklidňující bolest krku je naprosto přirozená, a pokud dáváte přednost domácím přípravkům, poskytneme některé léky, které nám pomohou uklidnit bolest a zlepšit.
Nettle Poultice
The kopřiva Má protizánětlivé vlastnosti a je účinnou rostlinou, která zmírňuje a zklidňuje cervikální bolest.
Chcete-li připravit tento obklad, musíme udělat infuzi z kopřivy.
Připravíme infuzi s:
- Dvě čajové lžičky sušených listů kopřivy.
- Šálek minerální vody.
Vypracování:
Vložíme vodu do ohřívače a zahřejeme s mírným teplem, dokud nezačne vařit.
Jakmile začne vařit, přidejte kopřivu a vypusťte oheň.
Infuzní roztok zakryjte a nechte ji odpočívat 10 minut.
Naplníme infuzi.
Poté ponoříme bavlněnou tkaninu nebo stlačte do horké infuze a naneste ji na plochu.
Tuto laťku lze aplikovat 2 až 3krát denně v závislosti na intenzitě bolesti.
Boldo komprese
The boldo Je to léčivá rostlina, která nám pro naše tělo přináší mnoho prospěšných vlastností a v případě cervikální bolesti má tato rostlina antispazmodické a relaxační vlastnosti s tím, co nám pomůže zmírnit bolesti svalů a rozdělit se v případě kontraktury v oblasti krku
Pro boldo komprese potřebujeme vyvlnit listy z této rostliny.
- 10 gramů čerstvých nebo sušených boldo listů.
- Polovinu vody
Vypracování:
Vložíme vodu do varu a když začne vařit, přidejte boldo, snižte teplotu na minimum a vařte 15 minut.
Odstraňte z tepla a napněte přípravek.
Poté navlhčete bavlněnou látku nebo stlačte v přípravku a aplikujte ho na bolestivé místo.
Tento přípravek lze aplikovat 2 až 3krát denně v závislosti na intenzitě bolesti.
Infuze sladiny nebo byliny
The infuze hypericum Má relaxační vlastnosti s tím, co nám pomůže uvolnit a uklidnit bolest.
K přípravě hyperikonální infuze potřebujeme:
- Čajová lžička květů hypericum.
- Šálek minerální vody.
Vypracování:
Vložíme vodu do varu a když začne vařit, přidejte čajovou lžičku květů hypericum.
Odstraňte z tepla, zakryjte infuzi a nechte ji odpočívat 10 minut.
Naplníme infuzi a když je teplo, můžeme ji vzít.
Pokud máte rádi infuze se sladkým dotekem, můžeme přidat čajovou lžičku medu.
S medem zintenzujeme relaxační vlastnosti této infuze.
Uklidňující masáž s esenciálním olejem hypericum
Pro přípravu této masáže silikonovým olejem potřebujeme:
- 10 kapek silikového esenciálního oleje.
- Jedna lžička sladkého mandlového oleje
Smažeme je, aby se promíchali.
Použití:
Aplikujeme tento přípravek na krk nebo bolestivý prostor a současně používáme jemnou masáž. Můžeme použít masáž s hyperikulovým olejem 2 nebo 3 krát denně. Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůže a nesmí nahradit konzultaci s lékařem. Doporučujeme vám, abyste se obrátili na svého důvěryhodného lékaře.
