Jak ušetřit a uložit v nákupním košíku tyto tipy

Než začnete provádět nákup bez organizace, věnujte pozornost několika tipům, jako jsou ty, které poskytujeme níže.

Někdy se stává, že kvůli nedostatku času vstoupíme do supermarketu na poslední chvíli a improvizujeme to, co budeme nakupovat na cestách, aniž bychom se přestali domnívat, že možná s tím, co jsme doma uložili, můžeme připravit více než jedno jídlo.

Tipy nebo triky, které bychom jim mohli nazvat a pak nám usnadníme, nám bezpochyby pomohou nehromažďovat a ukládat do nákupního vozíku.

Nejde o nákup méně, ani o odebrání rozpočtu na potraviny, jelikož už víme, že náklady na stravu by mohly být kontraproduktivní.

Abychom byli zdraví, musíme se živit a především přiměřeně, se zdravou a vyváženou stravou, abychom nezastavili nákup potřebného jídla pro tento účel, protože v tom jsme v dobrém zdravotním stavu.

Několik užitečných tipů pro uložení do nákupního vozíku

Vytvořte nákupní seznam

Chcete-li se vyhnout nákupu odpadu, doporučujeme vám přinést seznam s potravinami, které potřebujeme, jak čerstvé, tak balené, stejně jako výrobky určené pro osobní hygienu a domácí hygienu.

Před sestavením seznamu by bylo dobré podívat se na komoru, jako by to vypadalo, že je inventář, co potřebujeme, a hlavně vypadá, co musíme dát, a to nevyprší, takže se vyhneme tomu, odpadky. Tímto způsobem budete moci zakoupit pouze to, co je nezbytné.

Zkontrolujte datum vypršení platnosti a datum použití

Nesmíme zaměňovat datum vypršení platnosti s Datum přednostního použití protože tato poslední indikace nás informuje o tom, že jídlo nebo produkt může ztratit své kvality, pokud se k tomuto datu nespotřebuje, nicméně stále zachovává svůj dobrý stav.

Také bychom se měli podívat na ledničku, než se chystáme koupit a zkontrolovat stav potravin, které v něm máme, jako jsou zelenina, ovoce, vejce, mléčné výrobky a klobásy.

Upřednostněte zeleninu, kterou již máme v době vaření, než je nahradíme čerstvými, a zbytek jídla dokážeme udělat stejně.

Podívejte se na zásoby, které máme v mrazáku, a vyjměte a vaříme jídlo, které jsme zmrazili a které vyprší předtím, a pak nahradit novými potravinami.

Reorganizace těchto prostorů, které jsme zmínili, nám umožní před uskutečněním nákupu uskutečnit určitý inventář, což nám umožní zajistit, že je konzumujeme bez toho, abychom v koši hodili potravu.

Další pomoc, kterou můžeme přijít velice dobře, je uspořádat s nabídkami a připravit plán toho, co budeme tento týden jíst.

Tímto způsobem můžeme nakupovat jen to, co budeme konzumovat, nejenom utrácet méně, můžeme být velkou pomocí při organizaci a plánování zdravějších diet.

Naplánujte své týdenní menu

Plánování týdenního menu nám také umožní dobře upravit dávky a přizpůsobit je výživovým potřebám každého člena rodiny.

Před provedením nákupu se podívejte na některé brožury nabídek supermarketů, které jsou blíže doma, abychom mohli porovnat ceny.

Je lepší, když srovnáme s supermarkety, které máme blízko od chvíle, kdy jsme cestovali velmi daleko při hledání těchto nabídek, mezi výdaji na pohonné hmoty a časem stráveným úsporami, které nám zůstaly na cestě.

Až v supermarketu je lepší nakupovat čerstvé produkty, jako je maso, ryby a klobásy, než ty, které nám již nabízejí zabalené, nakonec nabídka není tak dobrá, stejně jako ovoce a zelenina, lépe je koupit k hmotnosti.

Dejte si pozor na nabídky

Musíme věnovat pozornost také především a nedovolme, abychom se dostali do kontaktu s nabídkami, které se v poslední době dostaly do všech supermarketů.

Odkazujeme na nabídky jako 2 × 1, 3 × 2, nebo na nákup dvou jednotek, druhá nás stojí za polovinu nebo druhou jednotku za jedno euro a mnoho dalších nabídek, které inzerují v supermarketech.

Před těmito nabídkami musíme vzít v úvahu, že nepředstavují nejlepší cenu, ani neznamenají úspory, protože musíme kupovat více, abychom nabídku mohli uplatnit.

Koupit nutně, víc, než potřebujeme, nepomůže nám ušetřit, utratíme víc.

Jak jsme říkali na začátku tohoto příspěvku, přejděte do supermarketu se seznamem a postupujte podle dalších tipů, které usnadňujeme během tohoto příspěvku, bude velmi užitečné.

V mnoha domácnostech, jen kvůli nedostatku organizace, je jídlo vyhazeno. Usnadňme si všechno, abychom mohli využít všechno a současně inteligentní nákup, využívat i toho dne, který máme, a využívat to z jednoho dne na druhý, a to i s novými recepty.

Week 10 (Říjen 2019)