Dny z útoku: jak je předcházet
Když má člověk úrovně vysoká kyselina močová, je uložena v různých částech těla (zejména v kloubech), kde tvoří urátové krystaly které vytvářejí jasnou symptomatologii: zánětové pokusy a rozrušující se bolest, pocit tlaku, těsnost a zarudnutí.
Je velmi časté, že tato kyselina močová má tendenci ovlivňovat zejména malé klouby, jako je tomu u prstů a prstů (zejména u špičky).
Ačkoli to může být také obyčejné ovlivnit velké klouby těla, takový jako noha, kotník, koleno, rameno a loket.
Kyselina močová se zvyšuje v krvi, když konzumujeme velké množství potravin bohatých na kyselinu močovou, neboť v tomto okamžiku organismus zpracovává své proteiny, a proto zůstává odpadem (nazývaným kyselina močová), který se vylučuje ledvinami močí a v menší míře potu.
Symptomy dnavých záchvatů
Ačkoli příznaky dnavého záchvatu mají tendenci být různorodé, existuje běžná symptomatologie, která může pomoci vaší diagnóze, i když nejlepším způsobem diagnostiky je krevní test, který pomáhá identifikovat vaše krevní hladiny:
- Intenzivní zánět
- Bolest
- Citlivost tlaku a těsnosti.
- Zkus
Zabraňte útokům na dny
Jsou jisté Užitečné tipy pro prevenci dnavých záchvatů, které pomáhají přesně, pokud jde o přirozenou eliminaci kyseliny močové z našeho těla, čímž pomáháme předcházet těmto útokům:
- Jezte čerstvé ovoce a zeleninu: Banány, meloun nebo bylinky jako petrželka vyniká především. Jedná se o potraviny, které usnadňují přirozené vylučování kyseliny močové, zatímco meloun je pozoruhodný pro odstranění oxalátů a banán pro rozpouštění purinů díky obsahu lithia.
- Udržujte normální hmotnost: Obezita má tendenci být příčinným faktorem dny. Proto je vhodné vždy předejít nadměrné hmotnosti, udržovat vyváženou stravu, pravidelně trénovat fyzické cvičení a udržovat zdravý životní styl.
- Vyhněte se alkoholickým nápojům: Alkohol může způsobit zadržení urátu, proto je vhodné vždy vyhýbat těmto typům nápojů, zvláště pokud máte vysokou hladinu kyseliny močové. Především pivo a víno vyčnívají.
Obrázek | mikebaird Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůže a nesmí nahradit konzultaci s lékařem. Doporučujeme vám, abyste se obrátili na svého důvěryhodného lékaře.
