Bílé skvrny na nehty
The nehty stávají se součástí těla v mnoha zapomenutých příležitostech, ačkoli je pravda, že stejně jako oči se mohou stát jasným ukazatelem toho, zda je naše zdraví dobré, a jestliže především dietní a stravovací návyk, který sledujeme, je zdravý nebo ne, nebo existují určité nedostatky.
Jak jsme viděli v naší poznámce věnované výživa pro nehty, dodržování zdravé a vyvážené stravy je zásadní a nezbytné nejen při zachování dobrého zdraví, ale také při péči o nehty, které potřebují také vitamíny a minerály.
Pokud jde například o hlavní vitamíny a minerály, které je třeba, musíme zdůraznit zejména vitamín A, vitaminy skupiny B, vápník, jód a zinek.
Kromě kousání nehtů, nebo existence nevlastní rodiče, další z nejčastějších poruch nebo problémů, které mají vliv na nehty, jsou bílé skvrny.
Proč se na nehty objevují bílé skvrny?
Vzhled bílé skvrny na nehty obdrží lékařský název leukonychia, a vyvstávají jako důsledek mikro zlomky, které se vyskytují na bázi hřebíků (známý jako matice).
Existují určité okolnosti, které mohou ovlivnit jeho vzhled, jako například nehty neustále v kontaktu s vodou nebo látky, které jsou považovány za agresivní (jako jsou detergenty), protože způsobují, že se stanou křehčími.
Kromě zásahů se mohou také objevit jako důsledek a nutriční deficit Způsobují, že jsou nehty slabší a když dostanou ranu, jsou mnohem citlivější: zejména minerály, jako je železo nebo zinek, nebo vitamín B6 a vitamín A.
Jak se vyhnout nebo snížit bílé skvrny nehtů?
Základním úkolem je co nejvíce se starat o nehty. Co je nejvhodnější? Snažte se chránit nehty proti nárazům nebo zlomeninám a pokud například pracujeme s nehty vždy pod vodou nebo pomocí agresivních látek, je nejlepší použít ochranné rukavice.
Rovněž je nezbytné dodržovat vyváženou a pestrou stravu, která každodenně přispívá k našemu organismu k různým základním živinám, které potřebujete tolik: pravděpodobně vám pomůže naše specialita, ve které vám nabízíme tipy na dodržování vyvážené stravy, TémataNehty
