Balená voda: jak si ji vybrat a co hledat
Voda je nepostradatelným prvkem pro život lidské bytosti a pro všechny živé bytosti. Kromě toho, že je nepostradatelným prvkem, je také dobré, na které všichni máme právo, a v mnoha částech světa je tento dobrý vzácný nebo neexistující zdroj.
Vzhledem k tomu, že je to málo vzácné, musíme ji zachovat, využít to dobře a ne zbytečně ztrácet.
V některých případech jsme věnovali několik příspěvků, ve kterých informujeme naše čtenáře o výhodách, které voda přináší zdraví našeho organismu, naší hygieně jak doma, tak i doma, stejně jako některé tipy, které mají za cíl zodpovědně využít.
V tomto příspěvku jsou informace nasměrovány, aby nás vedly o tom, jakou vodu se rozhodnete pít, což může být zdravější než mnoho, které na trhu vidíme.
V jakých podrobnostech nebo prvcích složení mám věnovat pozornost při hledání vody pro zdravou spotřebu?
Musíme zdůraznit, že minerální voda, která je lahvována pro pozdější spotřebu, je čistá voda, prošla různými procesy řízení jakosti, optimálními kontrolami tak, aby voda neobsahovala mikroorganismy a bakterie, které jsou vhodné pro spotřebu.
Na trhu najdeme mnoho značek lahvové minerální vody, pokud se podíváme, uvidíme, že kompozice se mezi nimi liší, mohou se lišit.
Některé jsou vápník, alkalický nebo hydrogenovaný, nízký obsah sodíku a další hořčík, tato klasifikace závisí na druhu skály, který existuje nebo je přítomen v pramenech, kde se tyto vody zrodily, z jejich původu.
Kromě přírodních minerálních vod s konstantní mineralizací nebo stabilním chemickým složením můžeme nalézt vodu z pramenů, ve kterých je mineralizace variabilní.
Najdeme také vodu, která prošla ošetřeními, jako je odvápnění, vody, které byly osmotizovány, aby byly pitné, jsou připravená pitná voda, tyto vody pocházejí z různých nebo několika původů.
V případě voda s lahvovým plynem můžeme rozlišit i dva typy, který má ve svém složení zemní plyn, protože jeho povaha je karbonová, to znamená, že plyn je na jaře nebo k němu přidává oxid uhličitý.
Než si vybereme balenou vodu, musíme se podívat na její štítek, a proto najdeme informace o jejím původu a co je ve složení.
Účast na jejich mineralizaci může být Slabá mineralizacejsou ty, které mají suchý zbytek vyšší než 50 mg / l a nižší než 500 mg / l, velmi slabá mineralizace mají suchý zbytek nižší než 50 mg / l a v sušině silná mineralizace, obsah suchých zbytků je vyšší než 500 mg / l.
Různé studie uvádějí, že lidé trpící hypertenzí nebo kteří trpí ledvinovými kameny konzumují velmi slabou mineralizační vodu, vyhýbají se silně mineralizovaným vodám a mají vysoký obsah sodíku.
Mezi širokou nabídkou balené vody na trhu, vyberte ten, který nejlépe vyhovuje vašim potřebám, hledat štítky podle jejich původu a složení.
Nezapomeňte pít nejméně dva litry vody denně, ačkoli množství vody, kterou každý člověk potřebuje k pití, bude záviset na každodenní činnosti, kterou vykonáváme, pokud budeme cvičit, ztratíme více tekutin a budeme muset více hydratovat.
Teplota je dalším faktorem, který ovlivňuje, protože když je horko, vypijeme více tekutin, věk, který máme, jídlo, protože mnoho potravin, které jsou součástí naší stravy, nám dodává vodu. Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu. TémataVoda
