Čištění střeva: Jak očistit střevo?
V minulých příležitostech jsme objevili některé zvyky, tipy a triky, které vám pomáhají čištěním vašeho těla uvnitř. A především, očistit různé orgány našeho těla.
Například jsme vám ukázali triky očistěte ledviny a pro očistěte játra, nesmírně důležité orgány pro život a které jsou nezbytné, aby byly v dobrém stavu, aby mohly mít dobré zdraví.
V tomto smyslu jsme vám před několika týdny vyprávěli některé triky nebo základní tipy, které vám právě umožnily očistit žlučník.
Tentokrát však obzvláště budeme vědět, jak očistit také další z nejdůležitějších orgánů našeho těla: střev, Naučte se o triky a tipy, které vám pomohou očistit střevo.
Jak čistit střeva
The střev Jsou to velmi důležité orgány v našem těle, protože splňují velmi důležitý úkol: rozkládají potraviny tak, aby mohly být absorbovány krví, a na oplátku je třeba odstranit odpadní produkty.
Při několika příležitostech je však nutné očistit střevo, zvláště pokud trpíte špatným dechem, pálením záhy, pocit těžkosti, špatným trávením, průjem, plynem a dokonce i bolesti hlavy nebo problémy s nespavostí.
Za tím účelem uvádíme níže některé triky depuraci střeva které vám pomohou hodně:
- Vzhledem k tomu, že s každým jídlem, které konzumujeme, poskytujeme našim tělům toxiny a prvky, které nepotřebují (zejména s nezdravým jídlem nebo sladkostmi), základní věcí, kterou musíme udělat, je péče o naše jídlo. K tomu je třeba udělat bez nápojů, jako je alkohol nebo káva, a také se vyhnout přejídání a tabáku.
- Doporučujeme vždy mít dostatek ovoce a zeleniny, přírodní šťávy vyrobené doma, spousty vody a ořechů. Také jíst jogurt bohatý na bifidus je něco víc než doporučeno, protože, jak jistě víte, pomůžete si užívat zdravou střevní flóru.
- Půst můžete získat infuzi artyčoku nebo infuze mléčného bodláka, ideální, pokud jde o čištění těla.
