Zimní ovoce
Před nějakou dobou bychom vám ukázali, které byly hlavní podzimní ovoce , věděli jsme, že v této krásné době roku jsme v hroznu, rajčata, fíky, papáji, hrušce a granátové jablko.
Kromě toho, že obsahují důležité výhody a vlastnosti, mohou být tyto ovoce - bezpochyby - zásadní ingredience v těch nejlepších podzimní recepty.
Ale čas brzy opustí a ačkoli je pravda, že jsme právě vstoupili na podzim, v krátké době se ocitneme v v zimě, takže víme, co zimní ovoce Může být užitečné vědět, jaké ovoce najdeme během této sezóny.
Zimní ovoce
- Tangerines
Je to ojedinělé ovoce, velmi sladké a šťavnaté, bohaté na vitamín C a B, které nám pomáhají zvýšit obranyschopnost, Navíc, protože má vysoký obsah vitaminu C, je to velmi antioxidační ovoce, které pomáhá předcházet stárnutí.
Máte více informací v článku o vlastnosti mandarinek. - Ananas
Je to ovoce, které může být velmi dobré v chudých dietách, protože má jen málo kalorií, hodně vody a je stejně bohaté na vitamíny. Nesmíme zapomínat, že poskytuje vlákno s detoxikačními vlastnostmi.
Máte více informací v článku o vlastnosti ananasu. - Orange
Stejně jako mandarinky obsahují významné množství vitaminu C, současně se sýří, pomáhají při odstraňování toxinů, snižují hladinu cholesterolu, jsou vysoce antioxidační a navíc antikarcinogenní.
Máte více informací v článku o vlastnosti pomerančů. - Cherimoya
Je to ovoce bohaté na vodu, vitamín C a draslík, takže má důležité diuretické vlastnosti a zároveň je velmi nutriční díky obsahu sacharidů a cukrů.
