Poruchy spánku u dítěte

Během dětství byla řada poruchy spánku dětí což jim ztěžuje příjemné a vhodné odpočinek, takže na druhý den dítě-a odpočívá a může pokračovat v činnosti.

Když děti nemají dobrý noční spánek, obvykle to ukazují s únavou, špatným humorem, lenost, když je čas vstát, plakat, že chtějí spát, když musí vstát, ve třídě usínají, nepracují ve své činnosti atd. Tyto problémy s poruchami spánku obvykle ovlivňují dětskou populaci.

Někdy je nedostatek odpočinku kvůli odporu dítěte k usnutí spát brzy, takže je nutné, aby rodiče učil děti plány nebo rutiny před spaním a pro dítě, aby musí jít internalizovat a přijímat.

Typy poruch spánku

Mezi poruchami musíme rozlišovat mezi rozhořčením a parasomnií. Disomnias jsou změny velikosti spánku, jako je nespavost, což je potíže s usínáním nebo hypersomnií, což se týká obtíží zůstat vzhůru. Tato porucha je spojena se změnami centrálního nervového systému.

Parasomnias se týkají změn kvality spánku a vyskytují se během spánku dítěte. Mezi parasomnias jsou náměsíčné, noční můry, noční mrchody, somniloquismus, bruxismus, jactatio nocturnal capitis.

Nejčastější poruchy spánku v dětství

Dětská nespavost

Jedná se o poruchu spojenou s obtížemi usínání nebo spánku, přerušení spánku a doprovázená fází, ve které je dítě vzhůru. Když k tomu dojde, je těžké, aby se dítě vrátilo spát pouze bez pomoci nebo společnosti svých rodičů.

Mezi příčiny, které by mohly být spojeny s nespavostí, mohou být špatné spánkové návyky a změny nebo změny rutiny dítěte.

Sleepwalking

Jedná se o změnu v kvalitě spánku a je charakterizována řadou chování a chování, které se projevují během spánku. Dítě sedí na posteli, někdy dokonce vstane a chodí po domě, jinde se obléká a může dokonce otevřít okna nebo dveře.

Dítě se nemusí probudit při své putování a vrátit se spát, nebo se probudit a zůstat několik minut dezorientované. Je důležité, aby ho nezbudili, lehce ho vezmeme za ruku a s ní jsme s ním hovořili, a my jsme ho znovu položili do postele. Když se probudí ráno, většinou si nezapamatují o své putování.

Dětské noční můry

Noční můry jsou porucha, která se může objevit v každém věku, ale má největší vzhled během prvních 10 let života. Když se to stane nepřetržitě, může způsobit fobii u dítěte nebo strach ze zaspání. Tato porucha se projevuje úzkostí, která způsobuje, že se dítě probouzí hrubě.

Noční hrůzy

Tato porucha nastane, když dítě již spí, obvykle se objevuje v první třetině noci (třetí a čtvrtá fáze spánku). Dítě se ostře probouzí, sedí na posteli, mluví a někdy hlasitě křičí, dělá rychlé gesto bez koordinace, opraví pohled. Toto chování je doprovázeno dalšími příznaky, jako je tachykardie, úzkost, pocení.

Jak v noční můře, tak i v nočních mórách by rodiče měli pomáhat dítěti, aby se uklidnil, objal ho a doprovázel, dokud znovu nespal. Když se probudí ráno, obvykle si nepamatují, co se stalo.

Somnilochy

Skládá se z mluvení nebo zhotovení zvuků, když dítě spí. Někdy nechápou, co říkají, a v jiných to mohou být malé rozhovory. Když se probudí, obvykle si nepamatují, co říkali.

Bruxismus

Také známý jako "broušení zubů". Jsou to nucené kontrakce horní a dolní čelisti v důsledku pohybu svalů čelisti. To může způsobit opotřebení zubů a změny čelisti. Ačkoli se v dětství objevuje už ve věku tří let, dochází k příležitostem, kdy člověk dosáhne dospělosti s bruxismem. Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s pediatrem. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným pediatrem. TémataNemoci u dětí a dětí