Zapote: výhody a vlastnosti
Jistě, jestliže vám pojmenujeme jméno zapote Pravděpodobně nevíte, na co myslíme. Nicméně v Mexiku a ve Střední Americe se vyznačuje tím, že je velmi konzumovaným ovocem.
To je charakterizováno tím, že je ovoce sférického tvaru, střední velikosti a poněkud rozdrcený vzhled na koncích.
Jeho pokožka je vláknitá, hladká a měkká, zvláště když je ovoce již zralé. Zatímco jeho buničina má bílou vzhled, zatímco její chuť je velmi charakteristická: sladká a mírně vonná, někdy připomínající chuť, která nám dává papáji.
Mezi různými výhody zapote Vyniká tím, že je důležitým a pozoruhodným plodem z hlediska výživy.
Výhody zapote
The zapote Je to ideální ovoce v případě vysokého krevního tlaku, díky němuž je schopen snížit vysoký krevní tlak.
Je to dobrý anti-průjmový prostředek, což znamená, že je to jídlo s ideálními ctnostmi jako přírodní léčba proti průjmu. Má také protizánětlivé vlastnosti, které se používají i v případě revmatických bolestí.
Z hlediska nejpřirozenější krásy je v mnoha oblastech Mexika zapote používáno Přírodní výhody pro vlasy, díky svému oživení.
Nutriční informace zapote
100 gramů zapote přispívá:
- Kalorie: 75 kcal.
- Proteiny: 0,8 g.
- Sacharidy: 18,5 g.
- Tuk: 0,2 gr.
- Vlákna: 0,9 gr.
- Vitaminy A (130 mg), B1 (0,03 mg), B2 (0,09 mg), B3 (0,63 mg) a C (8,5 mg).
- Minerály: vápník (22 mg), fosfor (15 mg) a železo (1,5 mg).
Obrázky | rg-fotos / arunkumud Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu.
