Jak udělat detoxikační šťávu z granátového jablka
Granátové jablko je masité ovoce granátového jablka, strom, který najdeme jak v tropických, tak v subtropických oblastech. Pokud jde o ovoce, jedná se o vysoce charakteristické jídlo, které má celkový vzhled a velikost větší než jablko, s tvrdou kůrou a hnědou až červenou barvou, uvnitř kterých najdeme nádherné. semen že v konečném důsledku jsou hlavními, které přinášejí své neuvěřitelné kvality, vlastnosti a výhody.
Jedná se o ovoce, které je charakteristické pro podzim, ačkoli je pravda, že v několika rozvinutých zemích je možné ji najít v letních měsících. Ve skutečnosti se stane ovocím výběru pro nejžhavější měsíce roku za osvěžující vlastnosti. Je dokonce možné ho najít po celý rok.
Pokud jde o užívání různých výhod, existují dvě základní možnosti. První a nejčastější je konzumovat čerstvé a celé semeno. Aby bylo dosaženo tohoto cíle, je třeba vyseknout granátové jablko na polovinu a pokusit se extrahovat jeho semena lehkým bitem na tvrdé kůži pomocí lžíce. Na druhou stranu, Další ideální volbou je udělat nádhernou šťávu z granátového jablka.
Jak připravit šťávu z granátových jablek
Vlastní výrobu šťávy z granátového jablka je velmi jednoduché a snadné. Potřebujete pouze složky, které uvádíme níže, a postupujte podle nezbytných kroků.
Nutné složky
- 1 nebo 2 granáty
- Med, stevia nebo celý cukr hnědý cukr (volitelně)
Kroky pro výrobu šťávy z granátových jablek
Přestože je možné připravit šťávu z granátového jablka zkapalněním semen v mixéru, existuje mnohem jednodušší možnost, protože není nutné extrahovat vaše semena lžící.
Použijte svůj odšťavňovač (ano, stejný, s nímž vyrábíte pomerančový nebo citrónový džus), dobře promyjte granátovými jablky, nakrájejte je na polovinu a dobře je vytlačte. Všimnete si, že některá semena zůstanou připojena k odšťavňovaču. Pokud ano, můžete je konzumovat celý, aniž byste je rozdrtili.
Vzhledem k tomu, že tato šťáva bude mít trochu drsnou chuť, můžete si ji oslašit medem, hnědým cukrem nebo steviem.
Je to džus s neuvěřitelným detoxikačním přínosem, takže abyste využili svých vlastností, je nejlepší zkusit sklenici této šťávy denně.
Vlastnosti šťávy z granátového jablka
Jak již bylo uvedeno v předchozích řádcích, šťáva z granátových jablek překvapuje zejména díky svým uznávaným léčebným, preventivním a ochranným vlastnostem. Zejména se vyznačuje následujícími vlastnostmi:
- Pomáhá péče o kardiovaskulární zdravíDíky bohatosti antioxidantů je šťáva z granátového jablka ideální pro péči o naše srdce a kardiovaskulární zdraví obecně, je užitečná k čištění arterií při současném snížení hladiny cholesterolu a triglyceridů.
- Snižuje vysoký krevní tlakKromě péče o naše kardiovaskulární zdraví, šťáva z granátových jablek upřednostňuje a zlepšuje krevní oběh, a proto je velmi zajímavé snížit vysoký krevní tlak.
- Odstraňování příznaků ledviny: především kvůli vysokému obsahu draslíku. Je užitečné vyčistit ledviny přirozeně i zabránit zadržování tekutin.
- Velká antioxidační síla: právě díky své bohatosti na antioxidanty šťáva z granátového jablka je velmi zajímavé, pokud jde o poskytování těchto základních živin do našeho těla, a tak pomáhá snižovat negativní účinky volných radikálů.
Obrázky | iStock / Saaleha Bamjee / THOR Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu. TémataRecepty na džusy
