Jak se vyhnout slunečním skvrnám

Teď, když se blížíme letní měsíce, jsme v období, které jsme mohli téměř nazvat "přípravou"; přípravu před příchodem nejžhavějších měsíců roku, kdy mnoho lidí sleduje tzv bikiny.

A je to, že zatímco je pravda, že vypadá krásná postava, může se stát zdravým cílem, pokud máme nadváhu (a budeme sledovat zdravou výživu a tělesné cvičení), neměli bychom a nemůžeme se stát posedlostí.

Totéž platí pro péče o pleť, pokud jde o získání a přírodní opálení, použití opalovací krémy vhodné pro náš typ pleti, a to nejen proto, že chráníme svou pokožku před nebezpečnými ultrafialovými paprsky a zabraňuje rakovině kůže, ale zabraňujeme tomu, sluneční skvrny.

Nepoužívejte parfémovanou kosmetiku nebo kolínské vody

Je obvyklé, že mnoho žen používá určitou parfémovanou kosmetiku nebo kolínské oblečení a aplikuje je ještě před odjezdem na pláž, a to bez ohledu na to, že tyto výrobky se mohou dostat k pokoře pokožky, když se posadíme na opalování.

V těchto případech skvrny jsou tvořeny reakcí fotochemie, jelikož některé látky, které můžeme najít v tomto typu produktů (jako jsou alkoholové nebo citrusové esence), způsobují alergickou reakci, která způsobuje přebytečný melanin a pigmentaci, přičemž pokožka zůstala zafarbená.

Vždy používejte krém na opalování

Není pochyb o tom, že fotorezistory (také známý jako krémy proti slunečnímu záření) jsou nepostradatelné nejen v případě, že půjdeme opalovat, ale když vyjdeme na ulici.

Proč? Když strávíme více než 15 minut na slunci, ať už na pláži nebo na ulici (například při procházce), naše pokožka dostává od prvního okamžiku ultrafialové záření, takže pokud jsme předtím nepoužili Ochranný krém může vyvolat reakci nebo kůži zčervená.

Ale žádný fotoprotektor nestačí, protože musí být vhodný pro náš typ pokožky a ochranný faktor tak, aby:

Pokud máte velmi čistou pokožku, která lehce spálí a nikdy nevytváří: ochranu nad 50 let.
Pokud máte kůži, která snadno tání, ale hoří: index ochrany mezi 25 a 40 lety.
Pokud máte kůži, která snadno tání: index mezi 15 a 25.

A nestačí jen jednou použít tento krém a to je všechno. Je nutné aplikovat nejméně půl hodiny před tím, než začnete opalovat, obnovovat jej každé dvě hodiny nebo kdykoli se dostaneme z vody.

Vyhněte se spáleninám

The spálení slunce vypadá to jako zčervenání pokožky, která vzniká po vystavení slunci, obecně proto, že jsme to udělali po dlouhou dobu, v nejnebezpečnějších dnech (od 12 do 16 hodin) nebo proto, že jsme dosud nepoužili dostatečně solární fotografická ochrana.

To znamená, že spáleniny slunce se objeví, když stupeň expozice přesahuje kapacitu, kterou má melanin chránit kůži, aby nedošlo k tomuto poškození, je klíčem vystavení se slunci pouze v doporučených hodinách a použití vhodného ochranného faktoru.

Dejte si pozor na fotoepilaci nebo laserové epilace

Pokud právě probíhají laserové epilace nebo fotoepilace, měli byste mít na paměti, že se jedná o techniky, které při opalování způsobují vzhled skvrn na kůži.

Proto je klíč v vyhnout se opalování jeden měsíc před zasedáním až do dvaceti dnů poté.

Pokud užíváte nějaké léky ...

Pokud byste u nějakého zdravotního problému pravidelně užívali nějaké léky, doporučuje se poradit se svým lékařem, pokud se můžete opalovat, když ji vezmete.

To proto, že Některé léky mohou způsobit fotosenzitivitu, takže naše kůže může být citlivější na sluneční skvrny.

Obrázky | Miky Jpeg / Tom Anderson