Jak vyrobit ovesné palačinky s rostlinným mlékem

The palačinky Jsou to lahodné kotoučové těsto, které jsou vyrobeny především z pšeničné mouky. Jsou obvykle podávány jako základ pokrmu nebo dezertu, takže mohou být jak sladké, tak slané. Musíme je odlišovat od palačinky, které jsou charakterizovány mírně hustší hmotností než palačinka, která je mnohem jemnější.

V tradičním nebo základním receptu najdeme společné ingredience pro přípravu, jako je pšeničná mouka, mléko, vejce, máslo a cukr. Tato forma zpracování se však může stát "problémem" pro ty lidi, kteří následují krmení kde nechtějí konzumovat potraviny jako mléko nebo máslo.

Tato možnost by se nikdy neměla stát překážkou, protože zvolit jiné, stejně výživné ingredience Můžeme udělat úžasné verze dezertů a tradičních sladkostí, jako například v případě palačinky, Příjemným příkladem je palačinky ovesné vločky o kterých s vámi chceme s touto příležitostí promluvit, vyrobené z této vynikající a kompletní obiloviny, která je také součástí svých ingrediencí ovesné mléko, A je to, jak víte, ovesné vločky Je charakterizován tím, že je potravina tak všestranná jako kompletní, extrémně bohatá na výhody a hojivé a výživné vlastnosti.

Přísady, které potřebujete

Chcete-li vyrobit mezi 10 až 13 palačinky, potřebujete následující složky: 250 g. z ovesných vloček, 410 ml. ovesného mléka, 1 vejce, olivového oleje a medu nebo hnědého cukru z celé třtiny, aby se osladila.

Kroky, aby ovesné placky

Nejprve položte všechny ingredience do velké misky a opatrně je promíchejte a dobře promíchejte, aby nezůstaly žádné hrudky. Pokud chcete, můžete přidat trochu hnědého cukru nebo medu, aby se osladila (ačkoli pokud chcete vyplnit, není to nutné).

Jakmile to bude hotové, nalijte několik kapek olivového oleje v nelepivé pánvi a zahřejte.

Když je pánev horká, vložte trochu ovesné směsi do pánve a rozsypte směs velmi dobře.

Právě v okamžiku, kdy se okraj palačinky začne zlatit, otočte jej opatrně, aby se neohýbal ani se neotácel. Počkejte asi 15 sekund a uložte jej na talíř.

Poté opakujte, dokud neskončíte se směsí. Hotovo! Když jdete jíst, vyplňte je tím, co se vám nejvíce líbí: domácí džem z ovoce, ovoce jako jahody a banány, med, jogurt ...