2 vynikající recepty Zespri kiwis smoothies

Jen před několika dny Carolina Cerezuela a Carlos Moyá odhalili své nejlépe zachované zdravotní tajemství: dvě šťavnaté mléko, které oba konzumují denně a které mají kiwis Zespri jako hlavní přísadu, Ačkoli bývalý tenista a přednášející prakticky dělají všechno dohromady, je pravda, že v případě smoothies se raději jdou odděleně.

Proč? Zatímco pro Carolinu je nezbytné cítit světlo a postarat se o její postavu a vybírat za ni kiwi Zespri zelená(nízký obsah kalorií, bohatý na aktinidin a vysoký obsah vlákniny), Carlos, narozený sportovec, hledá extra dávku energie, která mu pomůže vystupovat při jeho cvičeních, pro které si vybírá Zespri SunGold (mírně tropická sladká chuť a vysoké množství vitamínu C).

Chcete-li si užívat Zespri kiwis jiným způsobem, a jak to dělají každý den Carlos Moyá a Carolina Cerezuela, doporučujeme Vám připravit si lahodnou recepturu. Máte radost? Samozřejmě je důležité, aby při přípravě vždy vybíraly ovoce, které je v optimálním bodě zrání.

Zespří zelený hladký recept od Caroliny Cerezuela

Připravit tento recept na 2 porce bude trvat jen 5 minut, s obtížemi.

Přísady, které potřebujete:

4 kiwis Zespri Green
350 gr. meloun piel de sapo
15 listů čerstvého špenátu (dětský typ)
Nakrájený led (2 lžíce na sklo)
Peppermint (k vyzdobení)

Příprava:

Peel kiwis Zespri Green a nakrájíme je ve čtvrtích. Odstraňte kůži a semena melounu a nakrájejte ho na malé kousky.

Smíchejte všechny ingredience v americkém skleničku. Ořízněte je při maximálním výkonu asi 1 minuta nebo dokud se nevytvoří hladký a hladký třes.

Připraven! Podáváme smoothies v brýlích a ozdobíme listy máty.

Zespri SunGold hladký recept od Carlos Moyá

Připravit tento recept na 2 porce bude trvat jen 5 minut, s obtížemi.

Přísady, které potřebujete:

4 kiwis Zespri SunGold
60 gr. banán
200 ml. z mandlových nápojů
Nakrájený led (slouží, dvě polévkové lžíce na sklo)

Příprava:

Poloviční kiwis Zespri SunGold z poloviny a lžící odstraňte jejich drť. Také odstranit kůži banánu a nakrájet jej na plátky střední tloušťky.

Ve sklenici amerického mixéru promícháme buničinu z kiwi a banánu, přidáme mandlový nápoj a brousíme na maximální rychlost asi 1 minutu.

Připraven! Podávejte v brýlích trochu rozdrceného ledu.

Zespri Green a Zespri SunGold: dvě odrůdy kiwi velmi bohaté na základní živiny

Jak doporučuje a doporučuje mnoho odborníků na výživu, obsahovat ovoce a zeleninu v naší každodenní stravě je zásadní, pokud jde o optimální fungování našeho těla, Velkým příkladem je kiwis Zespri, že v každé z jeho dvou lahodných odrůd (Zespri Green a Zespri SunGold) vyniká přesně pro své přínosy pro zdraví.

Například, Zespri Green Vyznačuje se zelenou buničinou a intenzivní chutí s osvěžujícím kyselým dotykem. Pomáhá těžit z dobrého trávení díky vysokému obsahu vlákniny, protože poskytuje 3 gramy na 100 gramů kiwi. Obsahuje také aktinidin, enzym, který se nachází pouze v kiwi a který působí velice příznivě usnadněním trávení proteinů obsažených v jiných potravinách, jako je mléko nebo maso.

Na druhé straně nacházíme vynikající odrůdu Zespri SunGold, se žlutou buničinou, sladkou a nesmírně šťavnatou chutí, která má mezi nejvýraznějšími vlastnostmi vysoký obsah vitamínu C a poskytuje 161,3 mg. na 100 gramů kiwi (třikrát více než stejné množství oranžové). Tento vitamin je nezbytný pro naše tělo, protože nám pomáhá posílit imunitní systém, chrání naše buňky před oxidačním stresem a snižuje únavu i únavu. TémataRecepty na džusy