Jak udělat med a citrón jako krk lék
Každý rok, s příchodem změny sezóny a počátkem podzimu a zejména zimy, je velmi obvyklé, že se začínají vyskytovat vrcholy s ohledem na nárůst případů chřipky a nachlazení, v podstatě pro něco velmi jednoduchého: viry, které způsobují oba onemocnění přežívají lépe během chladnějších časů. K tomu je třeba dodat, že změna sezóny zpravidla zpomaluje obranu, takže chladnou a nadměrnou vlhkostí musíme spojit s teplotními změnami, které obvykle trpíme v důsledku ohřívače nebo radiátoru, který máme doma nebo ve práce, která zůstává aktivní předtím, než vyjde na ulici.
Pokud se jedná o prevenci šíření chřipky, je vhodné a vhodné dodržovat doporučené zdravotní a hygienické návyky, například: po rozmanité a vyvážené stravě bohaté na čerstvé a přírodní potraviny (zejména ovoce a zeleninu), mytí vaše ruce pravidelně, zvláště když kýcháte nebo kašlete na ně nebo jdete jíst, přesně pokud se budete kašlat nebo kýchat, vždy zakryjte ústa nebo nos, větrat místnosti a společné prostory správně, cvičit pravidelně a Pokud používáte jednorázové kapesníky, vložte je do plastového sáčku a okamžitě je vyhazujte.
Kromě narůstající obrany samozřejmě posilujeme náš imunitní systém, existují určité opravné prostředky, které mohou být velmi užitečné. V posledních letech se zvyk pití stal velmi oblíbeným teplou vodu s citronovým hladováním, který je dokonce ideální pro chladné období, pro jeho antivirový a antibakteriální účinek. Také je známo med a lék na citrón, což je alternativa doporučená tradičním způsobem, jak zmírnit jak infekci krku, tak svědění. Před chvílí jsme s vámi mluvili o tom, jak vyrobit med a citronový sirup. Při této příležitosti chceme zjistit, jak vyrobit nejtradičnější lék bez formy sirupu.
Jak připravit léčbu medu a citronu
Je to opravdu jednoduché a snadné léčení, protože potřebujete pouze citron, med a vodu v následujících množstvích:
- 1 citron
- Mezi 3 až 4 lžičkami medu
- Polovinu sklenice vody
Učinit tuto nápravu je stejně jednoduché jako umývání citronu, rozdělení na polovinu a stlačení, aby se získala šťáva s pomocí odšťavovače. Dejte do hrnce ekvivalent půl sklenice vody a trochu zahřejte, aniž byste varili. Přidejte citrónovou šťávu a čajové lžičky medu, dobře promíchejte a popírajte, postupně.
Pokud chcete, můžete pít tento nápoj několikrát denně, dokud nepohodlí, které pocítíte v krku, ulevilo. Ano, nezapomeňte, že děti mladší než 1 rok nedoporučují, aby si užívali med, pro riziko botulismu. Pokud se chcete dozvědět více a víte o tom, doporučujeme si přečíst náš článek Proč děti nemohou jíst medu.
Obrázky | Cinnamon Vogue / various brennemans Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůže a nesmí nahradit konzultaci s lékařem. Doporučujeme vám, abyste se obrátili na svého důvěryhodného lékaře.
