Plantago: co to je, výhody, vlastnosti a kontraindikace
Původně ze severní Indie, Pákistánu, Íránu a Egypta plantago byl postulován jako jedna z rostlin, které je třeba vzít v úvahu v současné době kvůli množství vlastností a léčebných výhod, které nabízejí našemu tělu. Ovšem právě v obalu semínka (nazývaného také jako tegumentos) jsou uzavřeny jeho nejdůležitější výhody.
Je třeba poznamenat, že plantago patří do rodiny plantaginaceous, jejich křoviny mohou dosahovat dokonce 60 cm výšky a jejich listy jsou charakterizovány tím, že jsou senilní a jsou obvykle opylovány pouhým účinkem větru.
Již v prehistorickém období byl tento keř používán jako silný přírodní lék na léčbu mnoha chřipky, nachlazení nebo jakéhokoli jiného virového obrazu s velmi uspokojivými výsledky. Z tohoto důvodu se tato rostlina dnes používá ve všech typech čajů, olejů a infuzí.
Hlavní výhody plantago
Chtěli byste tedy vědět, jaké další výhody nabízí tato rostlina pro naše zdraví? Předtím vás požádáme, abyste neztratili zřetel na následující řádky, protože se budeme velmi detailně věnovat množství výhod, které má plantago pro naše zdraví.
Je ideální pro léčbu zácpy
Čaj nebo infuze z této rostliny nám pomůže podstatně se zbavit těchto obrázků zácpa Jak nepříjemné mohou být. Doporučujeme proto, abyste tuto rostlinu doprovázeli dobrým kusem ovoce při snídani nebo před spaním. A jsme si jisti, že vaše střevo i váš žaludek vám poděkují.
Snižuje bolest a nepohodlí hemoroidů
Jistě mnozí z vás trpěli ty bolestivé a otravné hemoroidy někdy ve vašem životě. Chtěli byste příště vyloučit nebo alespoň zmírnit příznaky? Pak si vezměte čaj nebo infuze plantago několikrát týdně a uvidíte, jak se můžete s rozloučením rozloučit hemoroidy mnohem dříve, než si myslíte.
Je to nejsomocnější rostlina
Je velmi běžné, že když máme hlad nejodvážnějšího, je velmi pravděpodobné, že přijmeme co nejdříve velké množství jídla. To však znamená jen zanedbávání naší linie a získání nadváhy.
Vzhledem k tomu je nejlepší pít nápoj plantago před obědem nebo večeří. A uvidíte, jak pocit sytosti zaplavuje vaše tělo.
Vláknina sníží hladinu cholesterolu v krvi
Semena plantago jsou nevyčerpatelným zdrojem vlákniny. To znamená, že díky této živině můžeme bojovat s některými podmínkami, jako je vysoký cholesterol zatímco zároveň budeme mít lepší střevní zdraví. Z tohoto důvodu je tato rostlina také silným spojencem, který se o ni postará naše linka zcela zdravým a přirozeným způsobem.
Jaké jsou kontraindikace plantago?
Spotřeba nadměrné plantago může mít řadu protikladných efektů nebo vedlejších účinků. A pak vám řekneme některé z nich:
- Snižuje absorpci železa. Bylo prokázáno, že plantago způsobuje, že v našem organismu není správně syntetizováno železo. Proto by neměla být konzumována osobami trpícími anémií.
- To může způsobit střevní potíže. Někteří lidé mohou trpět některými střevními problémy, které se mohou později převést na bolest žaludku a břicha, zvracení a nauzeu.
- Někteří lidé jsou alergičtí na ispágula. Jedná se o živinu (velmi přítomnou v této rostlině), která ve vysokých dávkách může mít alergické účinky, které později povedou k mírnému astmatu nebo k polévání očí.
Vlastnosti Plantago v souhrnu
Zde shrnujeme některé z hlavních přínosy plantago, což je léčivá rostlina, která, jak jsme viděli, je ideální při léčbě zácpy:
- Ideální proti zácpě.
- Je schopen zvýšit fekální bolus.
- Umožňuje hladký průchod střevního obsahu.
- Chrání sliznici trávicího ústrojí v případě kolitidy.
- Užitečné pro léčbu chronické zácpy.
- Je ideální pro satiary rostlin v dietě.
