Jak udělat jablko chvění a oživení celeru

V mnoha okamžicích možná budeme potřebovat dodatečné dodávky energie, a to buď ráno při snídani, aby začal den správně, nebo v určitých okamžicích po celý den, kdy se cítíme poněkud unavený nebo slabší. V těchto případech je možné si vychutnat oživující vlastnosti které přinášejí zajímavou rozmanitost ovocné šťávy, vyrobené ze 100% přírodních ingrediencí, které jsou přesně bohaté na základní živiny a které nám zkrátka dávají dodatečnou energii, kterou potřebujeme tolik.

Přírodní nápoj vyrobený z jablečné šťávy a celeru může být ve skutečnosti nejlepší z možností, zejména pokud jde o milkshake a my poskytujeme nějaký zeleninový nápoj od té doby, co celer Jedná se o nízkokalorickou zeleninu s vysokým obsahem vlákniny a užitečnou pro regulaci krevního tlaku, jablko Je to nádherné ovoce, které nám dává energii pro své bohatství fruktózy, glukózy a sacharózy. Kromě toho se obě složky vyznačují vysokým obsahem vitamínu C.

Jak udělat vaše jablko a celer chvění s osvěžujícím přínosem?

Jeho příprava a příprava je velmi snadná a jednoduchá, stejně jako přísady, které potřebujete.

Nutné složky

1 jablko
1 celer
2 sklenky zeleninového nápoje (rýže, ovesné nebo mandlové mléko)

Kroky, aby se vaše veganské jablko a celer potřásly

Nejprve umyjte jablko i celer dobře. Nakrájejte celer a vložte ho do sklenice mixéru. Oloupete jablko, odstraňte jeho srdce a nakrájejte ho na kostky. Přidejte ji rovnoměrně do sklenice mixéru spolu s oblíbeným zeleninovým nápojem. Vše dobře porazte, dokud se nevytvoří homogenní směs. Připraven!

Pokud si přejete, můžete ho oslašit trochou hnědého cukru z celé třtiny nebo medu a přidat špetku skořice (která, jak víte, je vždy kombinována s jablkem).

Jaké jsou přínosy tohoto jablka a celozrnného chvění?

Existuje mnoho výhod, které vám dávají tento lahodný smoothie z rostlinného mléka, celeru a jablka. Vyznačujeme nejzajímavější níže.

Vysoký obsah základních živin: pro jeho obsah v celeru a jablku, ale také v zeleninových nápojích z obilovin nebo ořechů, je to nádherná přírodní možnost poskytnout našemu tělu dobré množství základních složek. Mezi hlavní rysy patří draslík (užitečný pro regulaci krevního tlaku) a vápník (nezbytný pro silné kosti), stejně jako vitamíny B a přírodní antioxidanty (nezbytné pro potlačení negativních účinků volných radikálů).
Energický a energický nápoj: ráno konzumované při snídani, v poledne jako občerstvení nebo v občerstvení, tento nápoj je skvělý způsob, jak poskytnout energii našemu tělu, zejména v těch časech, kdy to nejvíce potřebujeme.
Zabraňuje a pomáhá regulovat hypertenzi: v případě vysokého krevního tlaku je vynikajícím nápojem, protože má obsah v celeru a jablku, je velmi bohatý na draslík, pomáhá těšit zdravé hladině krevního tlaku.
Pomozte kontrolovat vysoký cholesterol: v případě vysokého cholesterolu je veganské jablko a celerový chvění také skvělou přírodní volbou vzhledem k obsahu v celozrnném, jablečním a rostlinném mléce.

Obrázky | Jlhopgood / Vernon Chan TémataSmoothie recepty