Normální hodnoty cholesterolu
Vždy se doporučuje stát se analýza krve jednou za rok, pokud nemáte žádnou patologii nebo onemocnění, které lékař musí kontrolovat, nebo pokud ano, proveďte to alespoň jednou za šest měsíců (i když vždy bude lékařem, který stanoví, jak často má pacient provádět krevní test).
Jak jsme uvedli v našem speciálu o pochopit výsledky krevní testy, analýza krve nám pomáhá zjistit, zda trpíme určitou chorobou nebo ne, nebo zda je dokonce vhodné přijmout řadu návyků nebo opatření ke snížení některých parametrů nebo zabránění jejich nárůstu.
Konkrétněji, hodnoty cholesterolu v krvi pomáhají nám vědět, zda trpíme nebo ne vysoký cholesterol, což se stává nebezpečím pro zdraví, protože způsobuje zúžení tepen, vynásobí riziko mrtvice nebo infarktu.
Ať už máte test cholesterolu v krvi jako byste to chtěli, je nejlepší mít vždy na paměti, jaké jsou normální hodnoty cholesterolu, a které jsou považovány za vysoké. Ale pojďme se rozdělit.
Co je to LDL, HDL a celkový cholesterol?
Pokud máte výsledek vašeho krevního testu před vámi, je docela pravděpodobné, že se ocitnete se třemi základními parametry: LDL cholesterol, HDL cholesterol a celkový cholesterol. A z čeho se každá z nich skládá?
LDL cholesterol
Jeden známý jako LDL cholesterol Skládá se z lipoproteinu tvořeného jak lipidy, tak bílkovinami. Má hlavní funkci, která se stará o přepravu tekutin. Tímto způsobem je zodpovědný za přepravu cholesterolu z jater do různých tkání a orgánů těla.
Pokud je LDL cholesterol vysoký (tj. nad hodnotami považovanými za normální), je spojena s vyšším rizikem kardiovaskulárních onemocnění, protože když cirkuluje nadměrné množství cholesterolu, přilepí se v tepnách, vytvářejíce plaky.
Na druhé straně se tyto plaky postupně zvětšují, což způsobuje progresivní obstrukci arterií a větší tuhost cév.
HDL cholesterol
Na druhou stranu najdeme HDL cholesterol, obecně známý jako dobrý cholesterol nebo jako vysokohustotní cholesterol. Je velmi důležité, aby hodnoty tohoto druhu cholesterolu byly v normálních a doporučených číslech, vzhledem k tomu, že pomáhá odstranit přebytečný a přebytek cholesterolu z buněk, pomáhá otočit snižte tukové desky (nebo ateromu).
Celkový cholesterol
A nakonec jsme v krevním testu s tzv celkový cholesterol, Není to vlastně jiný typ cholesterolu, ale spíše sestává v podstatě ze součtu všech cholesterolu dohromady.
Hladiny cholesterolu v krvi
Různé studie zjistily, že koncentrace v krvi celkový cholesterol Nad 200 mg / dl jsou přímo spojeny se zvýšeným rizikem kardiovaskulárních onemocnění.
Celkové hodnoty cholesterolu
- Normální: méně než 200 mg / dl
- Vysoký limit: od 200 do 240 mg / dl
- Velmi vysoký: 240 mg / dl nebo vyšší
Hodnoty LDL cholesterolu
- Normální: méně než 130 mg / dl
- Vysoký limit: od 130 do 160 mg / dl
- Velmi vysoká: vyšší než 160 mg / dl
HDL cholesterolu
- Normální (žádoucí): vyšší než 40 mg / dl
- Vysoké riziko: pod 35 mg / dl
- Minimální riziko: vyšší než 60 mg / dl
A co potom jsou zdravé hladiny cholesterolu?
Z vědomí, jaké jsou normální hodnoty cholesterolu v krvi, je možné zjistit, co by mohlo být považováno za nejzdravější hladiny nebo hodnoty cholesterolu. Myslím, jaké jsou doporučené hodnoty pro dobré kardiovaskulární zdraví, Tyto úrovně jsou následující:
- Zdravá hladina LDL cholesterolu: méně než 100 mg./dl.
- Zdravá hladina HDL cholesterolu:vyšší než 40 mg / dl u žen a 35 mg / dl u mužů.
- Zdravá hladina celkového cholesterolu:méně než 200 mg./dl.
