Potraviny proti bolesti hlavy
Před nějakou dobou jsme se mohli setkat s některými domácí prostředky proti kocovině, zatímco naši společníci společnosti Natureternativa odrážejí některé z nejdůležitějších domácí léky na migrénu.
Podle některých studií, bolesti hlavy Častěji postihuje větší počet lidí, a to tak, že se stala jednou z nejžádanějších podmínek lékařských konzultací spolu s deprese sám a úzkost.
V první řadě však musíte určit, jaký typ bolesti hlavy trpíme. I když v jistém smyslu lze říci, že je snadné určit, zda trpíme nebo ne migréna: jestliže pouze jedna strana hlavy ubližuje bodnutím a mohou nebo nemusí existovat další příznaky, jako je nesnášenlivost zvuku a světla, nevolnost nebo zvracení.
Ale existuje řada potraviny Mohou být velmi dobré pro bolest hlavy a migrénu. Chceš vědět, co jsou?
Dobré jídlo pro bolesti hlavy
Mezi nejvýznamnější potraviny proti bolesti hlavy patří:
- Zelená, oranžová a žlutá zelenina: chard, salát, artyčok, brokolice, špenát, brambory a squash.
- Šumivá voda pomáhá předcházet bolestem hlavy.
- Celozrnná rýže, která kromě lahodných přínosů pro a zdravý trávicí systém.
- Ořechy (například sušené švestky) nebo ovoce (například třešně).
