Krmení po slunění
Dokonce ještě před příchodem léto, mnozí lidé se začínají obávat znalosti některých základních pokynů, pokud jde o získání a přírodní opálení bez ohrožení zdraví pokožky, kromě jak se dostat do hnědé zdravým a zdravým způsobem.
Proto je důležité vědět, které z nich jsou nejlepší hodiny na opalování, a dokonce si zachovat přiměřené opalovací dieta bohatý bronzování potravin Může to být velmi užitečné.
A je, že udržení vyvážené stravy vhodné pro letní měsíce může být velmi užitečné. Stejně jako to může hodně pomoci sledovat a krmení po slunění, který vám umožní užít si bezpečné a trvanlivé opálení.
Krmení po slunění
Za prvé, je nezbytné dodržovat vyváženou stravu, která pomáhá tělu získat všechny živiny, které potřebuje, aby správně fungoval. Navíc dodáváte potřebné vitamíny a minerály, které udržují pokožku v dobrém zdravotním stavu.
V každém případě musíme také vzít v úvahu následující potraviny a přírodní produkty:
- MrkevJak jistě víte, je to jedna z nejbohatších potravin beta-karotenu, která se vyznačuje tím, že přispívá k udržení aspektu opalování pokožky.
- Avokádo: Aplikuje se na pokožku nejen pomáhá uklidnit kůži po slunečném dni, ale pomáhá relaxovat. V tomto smyslu byste měli používat olivový olej, který vám pomůže aplikovat na kůži.
- Aloe vera: Aplikovaná na kůži může pomoci, pokud jde o prodloužení opálení, zvláště pokud je mísíte s trochou čekanky.
- Zelený čaj: Zelený čaj, kromě toho, že je nejrůznějším čajem velmi přínosným pro zdraví, pomáhá omlazovat pokožku díky antioxidantům, které obsahuje.
Obrázek / typofi