Proč mají japonští lidé tak dlouhý život?
Jakmile projdete japonským městem Kjóto, člověk si uvědomí velkolepost a eleganci, kterou každý z jeho koutů vydává. Toto město Země stoupajícího slunce je směsicí tradičního a moderního, což vede k výsledkům nejvíce zvědavých, které nikoho nelámí.
Ve skutečnosti zde můžete zhlédnout skutečně působivé památky, jako je "Kinkaku-ji", jakýsi zlatý chrám postavený ve 12. století, který sloužil jako letní sídlo pro některé z 'Shogun' (nebo vyšších vojenských důstojníků), kteří byli v té době nejdůležitější, kteří dokázali žít téměř do 80-90 let, což je pro tyto časy nemyslitelné.
Vzhledem k tomu se mnozí lidé jako já zajímá, jak se tito Japonci tak dlouhou dobu stávají. V tomto smyslu velmi blízko k tomuto japonskému městu žilo to, co je známé jako Jirōuemon Kimura, jeden z nejstarších lidí na světě a který se narodil nic víc a nic méně než v roce 1897.
Ačkoli bohužel zemřel v roce 2013, tato osoba byla příkladem, který následuje a dává nám představu o tom, jak se naši japonští kolegové mohou těšit na zdraví železa. Chtěli byste vědět proč? Vložte své pět smyslů do následujících řádků, protože to může být způsob, jak si užít mnohem zdravější životní styl.
Zdravá a vyvážená strava
V naší zcela globalizované společnosti je normální, že naše jídlo je také globalizované. Téměř veškeré potraviny, které jíme, pocházejí z velkých výrobních závodů, které přidávají všechny druhy barviv a konzervačních látek, aby se potravina zachovala a chutnala lépe. To vše bez uvedení množství cukrů a nasycených tuků, které mohou obsahovat.
Odtud říkáme, že Japonci nemusí trpět touto "pohromou". Jejich stravu založí na vyváženější stravě se silným důrazem na rýži. Ale o nikom nemluvíme. Tentokrát se odkazujeme na ten, který je pěstován v jeho rozsáhlých přírodních polích, které z něj dělají jedinečný produkt, který se pak velmi hodí, aby se odstranil jakýkoli typ insekticidu, který by mohl mít.
Zdarma zdravotní systém
V některých zemích, jako je Španělsko, můžete vychutnat veřejné a všeobecné zdraví. Ve skutečnosti je v této zemi více transplantací než kdekoli jinde na planetě.
V případě Japonska to nebude méně. Od roku 1961 může každý obyvatel chodit do jakékoliv nemocnice, aniž by musel projít kontrolou. To vedlo ke stále častějším častějším kontrolám, které mohou pomoci při odhalování všech druhů závažných onemocnění, jako je rakovina.
Pomáhá také hodně, že to samé Japonci mají svobodu volit své vlastní lékaře, pokud to považují za nezbytné. A nikdy vám nemůže být odepřeno žádné základní pokrytí, které souvisí s vaším blahem. Nepochybně zrcadlo, kde můžete hledat jakoukoli zemi.
Čištění a hygiena ve svých ulicích
Když člověk cestuje přes Japonsko, uvědomí si, že naprosto všechno je neohrožené. Nezáleží na tom, jestli procházíte na předměstí Tokia nebo nejkrásnějších čtvrtí. Nemůžete vidět plast na podlaze, nebo cigaretový zub před košem nebo psí hnoje. Tímto způsobem se vyvarují chytání všech druhů onemocnění a infekcí, které se mohou prostě šířit kolem životního prostředí.
Musíme také zdůraznit, že Japonci jsou skvělí "sportovci". A pravdou je, že jíst příliš mnoho hlavy, pokud jde o praktikující nějaký sport. Od raného věku vidíme, jak velké skupiny dětí (a ne tak děti) dělají dlouhé procházky po venkově a ve městě, aby šli do školy, na univerzitu nebo na příslušné zaměstnání.
Ačkoli mnozí z nich také raději jdou do práce na kole při cvičení, přestože mají nejdelší a nejúčinnější síť metra na světě. Pouze ve městě Tokio existuje 13 linek metra, které mohou dosáhnout délky 286 km. A navzdory tomu, mnoho Japonců dává přednost tomu, aby při své cvičení šli na dobrodružství. Vidět věřit.
