Výhody a vlastnosti kokosové vody
Pokud je charakteristické letní tropické jídlo, to je kokos, ze kterých můžeme využít nejen jeho lahodné maso celé formy (například na kousky), ale i drcené, komplikované kokosový olej nebo výživné kokosové mléko, Ale pokud existuje ideální tekutina k rehydratování a užívání všech svých nutričních vlastností, které jsou bez pochyb kokosová voda.
Kokosová voda je téměř průhledná kapalina, kterou najdeme přirozeně ve vnitřním dutém kokosu, Někdy to představuje neprůhlednou barvu a je obklopen nádhernou buničinou kokosového ořechu. Jeho chuť je velmi charakteristická, což závisí nejen na stavu kokosu (je-li například čerstvý nebo suchý), a na zemi, kde se nachází kokosová palma. Jedná se pravděpodobně o jeden z nejznámějších a tradičních kokosových nápojů, který se ve skutečnosti stal oblíbeným nápojem v mnoha tropických oblastech, zejména Brazílie, Kolumbie, Karibských ostrovů, Dominikánské republiky, Indie nebo Pobřeží slonoviny.
Získání je nesmírně jednoduché: prostě musíme vytvořit díru v kokosu a získat kapalinu uvnitř. Jak je vidět, je mnohem jednodušší než příprava kokosového mléka nebo kokosového oleje, jelikož k získání kokosového mléka je nutné rozdrtit drť. Nicméně je pravda, že pokud chceme čistou kokosovou vodu, je nejlepší se rozhodnout pouze pro zelený kokosový ořech.
Neuvěřitelné výhody kokosové vody
Vysoký obsah základních živin
Kokosová voda je přírodní kapalina extrémně bohatá na základní živiny, mezi něž patří vitamíny B, minerály (jako je draslík, hořčík, fosfor, vápník a sodík) a stopové prvky (selen, zinek, síra a jod), aminokyseliny, antioxidanty a fytonutrienty.
Užitečné k prevenci dehydratace
Kokosová voda je přírodní nápoj s vysokým obsahem draslíku a dalších minerálních solí (například v případě hořčíku, fosforu, sodíku a vápníku), což z ní činí izotonický nápoj velmi užitečný k prevenci dehydratace, potlačení naší žíly nebo rehydrataci v případě určitých onemocnění.
Posiluje naši obranu
Být nápojem bohatým na fosfor, draslík, vápník, železo a hořčík Stává se ideálním nápojem, který zvyšuje naši obranyschopnost a posiluje imunitní systém, což je zase ideální pro to, abychom nám poskytli energii a snížili únavu.
Je to velmi užitečné stimulují imunitní systém a pomáhají v boji proti infekcím, působící jako antibakteriální, antivirové a antifungální.
Dobrý regulátor štítné žlázy
V případě hypotyreóza pravidelné pití kokosové vody se stává dobrým přírodním adjuvantem vzhledem k tomu, že jeho přírodní enzymy pomáhají stimulovat nedostatečnou aktivitu štítné žlázy, zejména v případě hypotyreózy. Tato kvalita je ovšem pozorována iv případě hyperthyroidismus, když je štítná žláza velmi stimulována.
Výborná trávení
Kokosová voda je nádherná trávení, užitečné pro velmi pozitivní regulaci různých funkcí střevní i trávicí. Ve skutečnosti je to vynikající trávicí tonikum, což zlepšuje trávení díky obsahu a podílu v bioaktivních enzymech.
Užitná v případě mírné zácpy
Pokud trpíte občasná mírná zácpa kokosová voda působí jako a mírné laxativum, ačkoli její účinek bude záviset na spotřebované částce. Proto více kokosové vody, kterou pijeme, bude zřejmě mnohem větší.
Dobré pro srdce
Pro své bohaté množství přírodních antioxidantů a draslíku Je to obzvlášť dobrý nápoj, který se stará o zdraví našeho srdce, je ideální v prevence infarktu, Proto je také užitečné, pokud jde o omezit a regulovat krevní tlak, Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu.
