Lázeňská voda: výhody a vlastnosti
The lilek Jedná se o jednu z nejoblíbenějších, nejoblíbenějších a nejznámějších zelenin, které existují. Patří do rodiny Solanaceae, která zahrnuje asi 75 rodů a asi 2100 druhů rostlin produkujících, ačkoli ve skutečnosti jen málo je skutečně jedlých, jak je tomu například u baklažánů. Mezi touto skupinou najdeme brambory, rajčata nebo pepř. Je domorodcem Indie, má doklad o jeho kultivaci v různých oblastech Východu, ačkoli jeho zavedení do Evropy nedošlo až do příchodu středověku a dosáhlo naší země prostřednictvím arabských obchodníků.
V závislosti na tvaru lilku najdete různé odrůdy. Podlouhlý lilek (s tmavě purpurovou kůží, jasný a buničiny zelené barvy), lilku jaspeada (téměř bílé buničiny a kulaté oválné plody), kulovitý lilek (kulaté ovoce, zelená buničina a jasně tmavě fialová) a Globosa baklažán (sférický tvar a kůže tmavě fialová a lesklá). Přestože se tradičně používá v kuchyni při vypracovávání různých receptů, je také možné vypracovat vodní lžička, přírodní nápoj se zajímavými přínosy a zdravotními vlastnostmi.
Výhody vody z lilku
Výborný antioxidant
Lázeňská voda je velmi bohatá na kyselinu chlorogenovou, který vyniká za to, že je a silný antioxidant, které nalezneme v tkáních rostlin, které produkují, aby se ochránili před infekcemi. Také najdeme flavonoidy, které jsou nakonec pigmenty, které dávají lilku svou charakteristickou fialovou barvu.
Pomáhá snížit hladinu cholesterolu a triglyceridů
V případě jak vysokého cholesterolu, tak vysokých triglyceridů, Láhev s vodou pomáhá snižovat vysokou hladinu tuků v krvi, díky svým rozdílným antioxidačním vlastnostem, zejména kvůli přítomnosti flavonoidů.
V konkrétním případě flavonoidů, voda z lilku pomáhá snižovat hladinu cholesterolu tím, že zasahuje do metabolismu a pomáhá při jeho eliminaci.
Užitečné proti břišnímu tuku
Lázeňská voda pomáhá zhubnout a eliminovat břišní tuk, zejména pokud je jeho spotřeba kombinována s následnou dietě s nízkým obsahem tuku a pravidelnou praxí fyzického cvičení. Také, působí při ztrátě hmotnosti kvůli jeho satifikačnímu účinku.
Úžasné detoxikační a depurativní
Lázeňská voda je užitečná k detoxikaci našeho těla a jeho čistění zcela přirozeně, Rovněž působí jako diuretikum, takže je výbornou přirozenou volbou při léčbě zadržování tekutin.
Je také velmi zajímavé, pokud jde o čištění jater, a tak pomáhá při detoxikaci jaterních výživ. Na druhou stranu je zajímavé stimulovat správné fungování žluči.
Vlastnosti vody z baklažánu
Stručně řečeno, zde jsou nejdůležitější a nejdůležitější vlastnosti vodní lžiček:
- Pomáhá očistit organismus, kromě toho, že působí jako přirozený detoxifier.
- Užitečné k detoxikaci a čištění jater a žlučníku.
- Pomáhá eliminovat břišní tuk a zhubnout.
- Sací efekt.
- Snižuje hladinu cholesterolu a triglyceridů.
- Užitná v případě zadržování tekutin.
Jak připravit vodní lžičku
Chcete-li připravit lilkovou vodu, potřebujete pouze lilek a vodu. Nejprve nakrájejte lilek, který byl předtím promyt na malé kousky a umístěte do tmavé misky nebo misky. Zakryjte kousky vodou a nechte stát jeden den.
Po uplynutí této doby je vhodné vypít půl litru vody z lilku denně denně po dobu maximálně 7 dní.
Obrázky | garlandcannon / albastrica mititica Tento článek je publikován pouze pro informativní účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu.
