Lobster: vlastnosti a výhody

The kobylka stane se jednou z těch mořských potravin, která společně s populárním kaviárem vyniká jako produkt, který se obvykle spotřebuje velmi příležitostně, především kvůli tomu, že je považován spíše za luxusní jídlo než za každodenní stravu.

Jedná se o mořské plody, které na moři mohou žít více než 50 let v svobodě, zdůrazňující jeho zvědavou tmavě modrou barvu, která v době vaření má tendenci získávat svou charakteristickou růžovou barvu.

Nejvíce obyčejná věc je, že humři jsou prodáváni živí, protože jejich maso obvykle kazí rychle velmi snadno, z tohoto důvodu, pokud se chcete těšit jak jeho chuti, tak hlavní vlastnosti humra, je nejlepší připravit je rychle.

Výhody humra

Humr se vymyká jako jeden z mořských plodů, jehož maso je nejnižší v tuku, také překvapen, že je jedním z nejzdravějších a nejzdravějších "mořských produktů".

Stejně jako u jiných potravin, jako jsou kraby, humry jsou obzvláště bohaté na vitamíny a minerály, Ve skutečnosti patří mezi vitamíny zvýraznění jeho vysokého obsahu kyseliny pantothenové (pomáhá přeměnit potraviny na energii) a vitaminu E (působí jako antioxidant pomáhá udržet tepny v optimálním stavu).

Co se týče minerálů, jeho obsah vápníku vyniká (mnohem bohatší než ostatní mořské plody), zinek, draslík a selén. V tomto smyslu, humr je užitečný pro prevence osteoporózy, který také pomáhá v době chránit a starat se o zdraví srdce.

Přesně díky obsahu zinku, je to mořské plody, které pomáhají posílit imunitní systém, kromě zlepšit plodnost.

Obrázek | klwatts Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu. TémataPotraviny