Nejlepší potraviny pro léčbu hemoroidů

V předchozích příspěvcích NatureVia jsme vám vysvětlili, co piloty nebo hemoroidy a důvody, proč se mohou objevit. Pro ty, kteří neměli příležitost přečíst tento článek, uděláme stručné shrnutí.

Hemoroidy nejsou nic víc než a "Fold"Nebo" pad "v cévách konečníku Mohou se objevit většinou v důsledku zácpy nebo nadváhy.

V tomto smyslu budeme v následujících ohledech zdůrazňovat ty potraviny, které vám pomohou zbavit se tohoto stavu, který může být tak bolestivý. Ačkoli shrnutí trochu, stačí si vzít stravu bohatou na vlákninu a vodu, která zjemňuje stolici našich střev s cílem, že po tom, co budeme moci lépe jít do koupelny.

Vysoké dávky vody

Voda bude nepochybně jedním z velkých spojenců k léčbě hemoroidů, Proto znovu zdůrazňujeme, že začnete konzumovat ve velkém množství. Doporučuje se vypít dvě až tři litry minerální vody bez přidaného cukru, plynu nebo kofeinu. A samozřejmě není doprovázena jiným alkoholickým nápojem.

Můžete také užít přírodní ovocné šťávy (zejména pomeranč a broskvinu) kokosová voda a několik kapek vylisovaného citronu.

Tímto způsobem jsme dosáhli toho, co jsme vysvětlili výše. Častý počet se výrazně zlepší, jelikož vysoký příjem tekutiny zmírní stolici a umožní podstatné zvýšení evakuace.

Oves bohatý na vlákninu

Oves je jedna z nejbohatších potravin v vlákninách, které existují, Obsahuje také množství živin a vitaminů, které nám pomohou vést zdravější život obecně. Proto je denní příjem této obiloviny doporučován v době snídaně, aby přestal trpět zácpou po celý den.

Skvělou volbou je například připravit lahodné kaše, ideální zejména při snídani nebo dokonce v občerstvení.

Je také skvělým zdrojem energie pro všechny lidi, kteří chtějí každodenní procvičování sportů, což je rutina, která může výrazně snížit hemoroidy. Četné výživové studie doporučily konzumovat alespoň 25-30 gramů dietního ovesu k léčbě tohoto bolestivého stavu.

Dieta bohatá na ovoce

Jak je dobře známo, Většina ovoce se skládá z vody, A jak jsme vysvětlili v prvním bodě, bude to tekutina, která pomůže hemoroidům předat lepšímu životu. Ačkoli existuje řada ovoce, které jsou pro tuto oblast ještě účinnější:

Vysoký obsah vlákniny jablek je bezpochyby jedním z nejlepších plodů, které existují, aby se rozloučili s hemoroidy. Když konzumujeme jablko denně, můžeme tento bolestivý stav odstranit dřív, než jsme si představovali.
Toto ovoce je také složeno z téměř 90% vody a vlákniny. Proto je samozřejmé, že jsou skvělí spojenci k léčbě hemoroidů. Doporučuje se konzumovat asi 50 gramů denně.
Je samozřejmé, že plody jsou jedním z nejživějších plodů, které existují. Jsou nevyčerpatelným zdrojem vitamínu C a dalších složek, jako je hořčík. To vše bez uvedení, že mají protizánětlivé vlastnosti, které pomohou snížit příznaky hemoroidů.

Aloe vera jako projímadlo

The aloe vera Jedná se o jednu z nejsilnějších laxativ, které existují, a proto je velmi doporučeno užívat ho ke zlepšení intestinálního počtu obecně. To nevyhnutelně způsobí, že se stolice změkčí, jak se stane při podávání velkých dávek vody. Proto je vysoce doporučeno užívat aloe vera díky vysokému obsahu antrachinonu a anthronu.

Ačkoli byste neměli příliš zneužívat, protože nadměrná spotřeba může také způsobit rakovinu tlustého střeva. Proto je velmi doporučeno navštívit našeho rodinného lékaře před konzumací aloe vera. Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu.