Granátová šťáva: výhody a vlastnosti
Šťávy, zejména pokud jsou přírodní džusy, se stávají vhodnou alternativou k užívání různých výhod, které ovoce poskytuje. Ačkoli je pravda, že je vždy nejlepší jíst celé, nebo je-li ve formě šťávy, když byly zkapalněné nebo stlačené.
Jsou skvělými možnostmi pro ty lidi, kteří nemají rád celé ovoce, a to buď proto, že mají těžké peeling, nebo proto, že se jim prostě nelíbí jejich chuť a struktura.
V těchto případech je nejvhodnější vyrábět přírodní šťávy, protože kondenzují a obsahují většinu základních živin, které poskytují, ale buďte opatrní! Čím déle procházíte mezi zkapalněným nebo získaným a vaší spotřebou, tím větší jsou živiny nechte je ztratit
Jak jistě víte, vysoký cholesterol se stává vážnou poruchou zdraví, zvláště když diagnóza není provedena včas (z krevní zkoušky) a tuk se nadále hromadí v tepnách.
Naštěstí, kromě sledování zdravého životního stylu, můžeme zvolit dietu s nízkým obsahem tuku a bohatou na potraviny doporučené proti cholesterolu. Například v případě granada, ovoce proti cholesterolu s důležitými přínosy a vlastnostmi.
Šťáva z granátového jablka je v tomto smyslu výbornou přirozenou možností vychutnat si jiné výhody granátového jablka proti cholesterolu.
Výhody šťávy z granátového jablka
Jedná se o šťávu, která je extrémně bohatá na antioxidanty, takže granátové jablko se může stát jednou z těch potravin, které nemohou chybět v prospěšné výživě proti volným radikálům.
Navíc je z hlediska výživy zdravý přírodní nápoj, protože je bohatý jak na vitamíny (vitamín A, C, E a kyselinu listovou), tak na minerály (jako je železo, hořčík a vápník). Pokud jde o obsah vitaminu C, sklenici šťávy z granátového jablka přispívá asi 40% doporučené denní dávky.
Obrázek | ilovemypit Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu.
