Důsledky pro zdraví jedení jako Adam Richman, "Carnivorous Chronicles"

Určitě jste ji našli v televizi, dělat nějaké zapping nebo znát některé z jejich videí prostřednictvím internetu. Říká se tomu Adam Richman, a od 3. prosince 2008 do roku 2012 byl přednášejícím Masožravé kroniky, program, kde v každé epizodě navštívil herec město ve Spojených státech, aby zveřejnil své nejreprezentativnější restaurace a gastronomii, a skončil soutěž o jídlo.

V těchto soutěžích se přednášející v krátké době setká s velkým množstvím potravin, velmi kořeněnými potravinami nebo velkým množstvím potravin. Jsou to pozůstatky, které jsou v programu prezentovány jako "bitva mezi člověkem a potravinami", a ve čtyřech sezónách Richman získal 48 výzev pro 38 vítězství v potravinách. V lednu 2012 však oznámil, že se nebude účastnit více soutěží o potraviny, takže poslední kapitola byla vydána 11. dubna 2012.

Přestože přednášející byl připraven před oslavou každé soutěže o jídlo (která v programu není uvedena, ale objevíme později), ať už se o to hodně staral před a po každé epizodě, není pochyb o tom, co je velmi důležité : důsledky pro zdraví co má jíst rychle, v krátké době a především jíst velké množství jídla, v přebytku

Zdravotní důsledky rychlého jídla

Jednou z hlavních směrů každé soutěže o potraviny, ve většině programů, je pokusit se jíst rychle, v krátké době. Její důsledky jsou zcela jasné:

Poruchy trávení: jako těžké trávení a bolesti žaludku, jelikož jídlo není správně a pomalu žvýkáno.
Trávicí stres: jelikož jí velmi rychle, různé trávicí funkce mají tendenci stresovat, takže se pomalu opotřebovávají.
Malabsorpce: při rychlém jídle se také jedí se stresem nebo úzkostí, takže živiny nalezené ve složení potraviny nejsou správně absorbovány. Ačkoli Richman jí velmi dobře (což není ve většině programů, kde nezdravé jídlo je jedním z hlavních protagonistů, jako jsou hamburgery, pečené maso, smažené ...), živiny se stávají toxiny.
Více únavy: protože nedostatek drcených potravin způsobuje, že tělo pracuje lépe a utrácí více energie.

Zdravotní důsledky přejídání

Dalším rysem každé soutěže o jídlo je jíst neuvěřitelné množství jídla, což způsobuje, že většinu času, kdy je Richman v polovině nebo na konci soutěže, vypadá unavený, zpocený a ztuhlý.

Důvod je velmi jasný: jedl přehnaně, což je více než to, co by se mu vešlo do žaludku, a víc než to, co by jeho žaludek mohl nakonec strávit. Jeho důsledky jsou:

Nadváha a obezita: při nadměrném stravování se spotřebovává větší množství kalorií, zvláště více, než naše tělo během dne spálí. Proto se zvyšuje hmotnost.
Riziko kardiovaskulárních onemocnění: jak cholesterol, tak nárůst krevního tlaku, v mnoha případech velmi nebezpečných limitů. Navíc zvýšené riziko srdečních onemocnění a dalších srdečních problémů.
Diabetes 2. typu: zejména v souvislosti s nadměrnou konzumací jídla a přírůstkem hmotnosti. Zvyšte riziko trpení diabetem typu 2.
Gastrointestinální problémy: špatné trávení, těžké trávení, nepohodlí a bolesti žaludku ...
Tučná játra: způsobené nadměrným příjmem kalorií, jelikož naše játra nejsou schopny rychle metabolizovat tuky, takže mají tendenci se hromadit.
Další problémy: jako jsou problémy s kloubem a nedostatek spánku.

Co dělal Adam Richman před a po každém programu?

Přestože se v programu nezapočítává, je známo, že před každou výzvou se Adam Richman snažil jíst co nejméně a pít velké množství minerální vody.

Na druhou stranu jsem také cvičil fyzické cvičení dvakrát denně.

Obrázky | Kim Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu.