Olej z borovice: vlastnosti a výhody

Je obvyklé, že každý den v naší zemi (a v mnoha dalších) velké množství oleje, nejběžnější bytost olivový olej jako slunečnicový olej.

Pravdou však je, že existují i jiné typy olejů které jsou vyrobeny ze semen nebo dokonce z ořechů, jako například v případě borovice olej.

Samozřejmě, že tento olej není vyroben s jakýmkoliv typem pastorku, protože jeho hlavní složkou je piniové oříšky získané z korejské borovice a Sibiřská borovice.

Nutriční přínos oleje z borovice

The pastovitý olej vyniká, protože obsahuje přibližně 90% mastných kyselin jak mononenasycených, tak polynenasycených, mezi kterými musíme upozornit pinolénico.

Tato mastná kyselina převážně převádí tento typ oleje na možnost stravy pro hubnutí, a to zejména díky své skvělé sýtí sílu.

Výhody oleje z borovice

Ve skutečnosti, Pine nut oleje je druh oleje doporučené výživou při sledování diety hubnutí, protože je schopen snížit množství spotřebovaných kalorií.

Dlužíme této hlavní ctnosti kyseliny pinoleové které jsme našli v borovicových oříšcích, které jsou schopné stimulovat gastrointestinální sekreci satiacích peptidů, které jsou zodpovědné za vyvolání mechanismů sytosti.

V tomto smyslu kyselina pinolenová působí jak v mechanismu sytosti trávicího systému, tak v centrální nervové soustavě.

Obrázek | rkimpeljr Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu. TémataOlej