Jak vyrobit výpary eukalyptu
Během měsíců podzimu a zimy je velmi časté, že se vyskytuje více případů jak běžného nachlazení, tak chřipky, protože v tomto období jsou zaznamenávány nejvyšší vrcholy. Věděli jste, že v případě nachlazení je více než 200 virů, které mohou způsobit? Proto je její prevence komplikovanější, i když je možné dodržet několik základních tipů: pravidelně si umyjte ruce (zejména při každém jídle), vyhněte se náhlým změnám teploty (pokud jde o použití ohřívačů nebo radiátory doma), vždy kašlat nebo kýchání v oblasti předloktí, po rozmanité a vyvážené stravě a cvičení fyzické cvičení pravidelně. Pokud jde o prevenci sezónní chřipky, můžete také sledovat stejné zdravotní poradenství.
Nicméně, když jsme se nedokázali vyhnout šíření chřipky nebo nachlazení a nakonec se začneme cítit jejich příznaky tak nepříjemné, je to klíč k tomu, abychom se snažili udržet zdravý životní styl, buďte trpěliví a rozhodněte se pro některé tipy a opravné prostředky přirozené, které pomáhají, pokud jde o lepší zvládnutí příznaků. A co se týče trvání chřipky, musíme mít na paměti, že léčebné postupy nepomáhají zkrátit jejich trvání, ale pouze zmírnit jejich nepohodlí. Existují však opravné prostředky, které jsou v těchto případech velmi přínosné, jako je med a citron pro bolest v krku nebo kuřecí polévka pro chřipku.
V době zmírnit hlen a nosní kongesce Můžete se rozhodnout pro domácí prostředky, které pomohou velmi pozitivním způsobem jak k jejich vyhoštění, tak k lepšímu dýchání. Je to případ eukalyptové výpary, velmi populární lék, který vaše babička jistě připravila pro vás, když jste byli nemocní. Vysvětlujeme, co to je a jak je vyrobit.
Jaké jsou páry?
Tradičně jsou ty známé jako výpary skládají se z populárního léku, který je založen na inspirující a dechové vůni některých rostlin a bylin s vylučujícími vlastnostmi (tj. pomáhají při čištění dýchacích cest hlenu a při zlepšování nosní kongesce). Ve skutečnosti je její příprava velmi jednoduchá, protože jsou potřeba pouze čerstvé nebo sušené listy rostlin expektorantů a vaření v kastrolu s vodou.
Poté, co jsme rostlinu namočili ve vařené vodě, náprava stojí před stůl, umístit do ní hrnce a umístit nahoře tvář, pokrývající hlavu ručníkem, abyste dýchali vaši páru pro některé minut
Výhody eukalyptových výparů
The eukalyptus Je to strom patřící do rodiny Myrtaceae. Tam je asi 700 různých druhů, většinou z Austrálie, ačkoli dnes je najdeme distribuované v jiných částech světa. Jeho listy jsou tradičně používány, které jsou ve vodě infuzovány jako nápoje nebo rozdrceny, aby byly použity jako obklady.
Ve skutečnosti z listů získáte esenciální olej, který působí jako decongestant a expektorant, proto je ideální volbou, kdy existují respirační infekce.
Jak připravit výpary eukalyptu
Chcete-li vytvořit eukalyptové výpary, potřebujete pouze ekvivalent šálku vody a hrst listů eukalyptu. Nejprve položte vodu na oheň do hrnce. Když voda dosáhne bodu varu, přidá se listy eukalyptů, ponechá se vařit 3 minuty.
Po uplynutí této doby vypněte teplo, zakryjte a nechte naplnit další 2 minuty. Nyní sedněte na pohodlném místě, položte hlavu na hrnce s listy eukalyptu a zakryjte si ručník. Trpělivě vydejte eukalyptové výpary na několik minut. Po dokončení dbejte na to, abyste nezachytili vzduch.
Obrázky | Cowirrie / John Tann Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůže a nesmí nahradit konzultaci s lékařem. Doporučujeme vám, abyste se obrátili na svého důvěryhodného lékaře.
