Jak udělat snadno ovesné krémy cookies
Pokud mluvíme o velmi kompletní a chutné obilovině, s níž můžeme připravit vynikající pokrmy jak snídani, tak občerstvení, je pravděpodobné, že ovesné vločky Být jedním z prvních, který mi přijde na mysl.
Ve skutečnosti, ovesné vločky stávají se bohatým a zdravým způsobem, jak těžit z jedné z nejužitečnějších potravin pro naše tělo. Jeho kalorický příjem je prakticky nulový a jeho vysoký obsah vláken nám pomáhá zhubnout a užívat si lepšího intestinálního výpočtu, jestliže trpíme zácpou.
V tomto smyslu vám řekneme tři jednoduché recepty, které můžete připravit přímo ve vašem domě ve formě cookies, které můžete mít jako dezert nebo jako jednoduchý společník pro vaši kávu. Připravte si chuťové poháry dobře, protože budete sát prsty!
Ovesné a rozinkové sušenky
Ovesné vločky a rozinky jsou skvělý způsob, jak zabít chuť k jídlu bohatým způsobem a bez zanedbání vaší linie. Chtěli byste vědět, jak je připravit? V první řadě budete potřebovat následující.
Složení:
- 1 šálek ovesné vločky
- 1 šálek mouky
- Štipka sódy na pečení
- 1 vejce
- 1 šálek hnědého cukru
- Trochu skořice
- 1 polévková lžička vanilkové esence prášku
- Polovina šálků hroznů z hroznů
Příprava ovesných a rozinkových sušenek:
- Smícháme všechen ovos, mouku, skořici a hydrogenuhličitan sodný. Připravte další samostatnou misku, abyste porazili máslo, ke kterému přidáme vajíčka, vanilku a hnědý cukr. Vše porazte, dokud se všechny ingredience nezmíchají.
- Zahrnuli jsme směs ovesné vločky, kterou jsme vyrobili na začátku. Přidáme rozinky a začneme hněteme silně rukama.
- Budeme vytvářet kuličky těchto mas, abychom mohli tvořit ovesné vločky a rozinky. Pokud se domníváme, že jsou poněkud lepivé, můžeme je nechat v lednici několik hodin.
- Připravte troubu při teplotě 250 stupňů. Cookie vložíme do hliníkové nádoby asi 40 minut. V polovině vaření je otočíme tak, aby se daly vyrobit i na této straně.
Ovesné vločky a kokosové sušenky
Dále budeme spojovat jednoduchý a nádherný recept ovesných a kokosových sušenek, které vás jistě překvapí. Chcete-li dosáhnout skutečnosti, budete potřebovat následující složky.
Složení:
- 1 šálek ovesné vločky šálek mouky
- 1 šálek cukru
- 1 šálek nastrouhaného kokosu
- 2 polévkové lžíce medu
- 2 lžíce horké vody
Příprava ovesných a kokosových sušenek:
- Vezmeme kontejner, do něhož přidáme oves, cukr a strouhaný kokos. Ve středu přidáme trochu oleje vedle horké vody. Všechny ingredience mícháme pomocí našich rukou, dokud nezískáme hrudkovou směs.
- Vezmeme tuto směs a děláme heterogenní kuličky.
- Umístíme koule ovesu a kokosu do olejované kašny tak, aby při jejich přechodu do trouby pevně zakotvily základnu.
- Nakonec je předáme do předehřáté trouby na průměrnou teplotu 180 °.
- Po asi 15 minutách, a když jsou dobře opečené, můžeme je odstranit a připravit je.
Ovesné vločky a medové sušenky
Dokončíme tento článek, abychom vám řekli recept na ovesné vločky a medové sušenky, které se ukázaly jako velmi sladké. Následující příprava bude následující.
Složení:
- 2 šálky ovesné vločky
- 2 šálky mouky
- Polovina šálku kukuřičného oleje
- Polovinu šálku vody
- 1 šálek javorového sirupu
- Polovička hnědého cukru
- 6 nebo 7 polévkových lžic sušeného mléka
Příprava ovesných a medových sušenek:
- Umístěte olej, cukr, mléko a mouku do nádoby. Poté přidáme med a vodu rovnoměrně. Cílem je získat jednotnou pastu.
- Přidáme trochu ovesné vločky do této směsi a pak uděláme ovesné vločky s rukama namazaným olejem. Zatlačte kuličky tak, aby byly umístěny na hliníkovou desku.
- Připravíme troubu při teplotě asi 170 stupňů. Cookie jsme dali deset minut, dokud nejsou dobře vařené.
- Před vyjmutím cookies je necháme dalších 15 minut vychladnout a vytvrdnout.
A pokud se chcete dozvědět, jak připravit další ovesné sušenky, doporučujeme vám přečíst náš následující článek: 3 výživné a chutné recepty z ovesných vloček, kde najdete 3 další recepty. TémataCookie recepty
