Jak vyrobit kaktusovou šťávu: 3 recepty, výhody a kontraindikace
The nopal je kaktusová léčivá rostlina, pocházející z amerického kontinentu, rostoucí divokým a bohatým v celém regionu. Je bohatá na vlákninu a živiny prospěšné pro zdraví; proto se často používá k posílení imunitního systému, k prevenci a léčbě respiračních, oběhových, trávicích a nervových systémů.
Kaktus má mezi své nejdůležitější komponenty minerály jako vápník, fosfor, sodík, draslík, železo, zinek, vitamíny A, B, B2, B6, C a K, bílkoviny, chlorofyl, sacharidy a antioxidanty.
Je připravena ke konzumaci v džusu a gastronomických pokrmech, kde se konzumují ovoce, květiny a mladé listy.
Výhody kaktusové šťávy
Nopal se doporučuje léčit a zabraňovat:
Rakovina
S ohledem na množství vláken a antioxidantů, které má, je nopal perfektně depurativní, usnadňuje průchod jídlem trávicího traktu a pomáhá mu zbavit se největšího množství toxinů a potenciálně karcinogenních buněk.
Arterioskleróza
Kaktus díky vysokému obsahu aminokyselin, vlákniny a vitamínu B3 pomáhá předcházet nadměrnému tuku a cukru v krvi, je také silný protizánětlivý prostředek. Snižuje přítomnost špatného cholesterolu a pomáhá při eliminaci žlučových kyselin.
Diabetes
Podporuje regulaci cukru v krvi, nopal zvyšuje citlivost na inzulín tím, že posiluje funkci pankreatu a tím reguluje hladinu cukru v krvi. Také upřednostňuje trávení sacharidů, což snižuje produkci inzulínu.
Nadváha a obezita
Kaktus díky vysokému obsahu vlákniny a rostlinných bílkovin přispívá k absorpci živin a současně usnadňuje cirkulaci odpadu a toxinů z těla. Snižuje celulitidu a zadržování tekutin, kromě vytváření sytosti.
Zácpa a trávení
Vlákno, které obsahuje kaktus, podporuje trávení a usnadňuje cirkulaci tuhého odpadu z těla.
Vitamíny b1, b2, b3 a c kromě minerálů jako je vápník, hořčík, sodík, draslík a železo přispívají k detoxikaci těla obecně.
Rany a kožní problémy
Nopaly mají přirozená antibiotika; tato vlastnost inhibuje nebo pozastavuje růst několika bakteriálních druhů. Proto jak spotřeba pichlavé hrušky, tak i aplikace obrubníků z kaktusů pichlavých hrušek mají příznivý účinek na rány a kožní infekce.
Jak připravit kaktusovou šťávu?
Zde jsou některé doporučené recepty na léčbu určitých onemocnění a prospěch tělu v jeho přirozených procesech. Příprava je jednoduchá a přístupná, obvykle používají základní kuchyňské náčiní, jako je mixér a sítko.
Kaktusová šťáva pro trávení
Složení:
- 2 stonky celeru.
- 1 malý kaktus hruškovitého hrušce
- Poloviční loupaný grapefruit.
- 2 plátky ananasu
- 2 sklenice vody
Co byste měli dělat?
Zadejte všechny ingredience v mixéru po dobu dvou minut, je nutné velmi dobře zkapalnit. Doporučuje se, aby byl podáván bez namáhání, protože vlákno je v této šťávě nepostradatelné.
Kaktusová šťáva pro cukrovku
Složení:
- Dva malé kaktusové listy.
- 1 litr vařené vody.
- 1 citron
Co byste měli dělat?
Přidejte listy kaktusu ve vařené vodě, přetáhněte a přidejte citronovou šťávu. Doporučuje se užívat po dobu 10 dní studené a pít.
Nopalová šťáva pro cholesterol
Složení:
- 1 šálek špenátu
- 1 kus stříbřitých hruškových nasekaných kostek.
- 1 citron
- Polovina šálku celeru rozkrojená
Co byste měli dělat?
Nejprve směs kaktus pod, přidáme citronovou šťávu a špenátový šálek a nakonec přidáme celer. Doporučuje se užívat s přechodným dnem odpočinku.
Jaké kontraindikace má kaktusová šťáva?
Doposud existuje jen málo kontraindikací, které jsou specifikovány o této rostlině, ne nutně proto, že způsobují určité škody, ale protože příslušné studie nebyly provedeny, aby potvrdily možné negativní účinky. Mezi možné kontraindikace máme:
- Během těhotenství: Jeho konzumace se nedoporučuje, protože může být astringentní
- Během laktace: Je lepší se vyvarovat její spotřeby, neboť její laxativní vlastnosti mohou mít vliv na kojence
- U dětí: Silné depurační vlastnosti kaktusu mohou mít u dětí negativní účinky, proto se doporučuje vyhnout se jejich spotřebě
