Jak se vyhnout suchým očím u lidí, kteří pracují s počítačem

Je známo lékařsky s názvem syndrom suchého oka, Skládá se z změny, ke které dochází na povrchu rohovky a spojivky, a to buď kvůli nedostatku slz, nebo proto, že jsou špatné, což způsobuje, že povrch oka není dobře namazán, což může způsobit problémy poruchy zraku, nepohodlí očí, neustálé pocity svědění a dokonce zranění rohovky a spojivky.

Mezi jeho nejčastější příčiny dochází k poklesu sekrece v důsledku věku, protože při stárnutí buňky, které generují slzy, jsou neustále atrofovány. Mohou být také způsobeny hormonálními změnami u žen, určitými faktory životního prostředí nebo některými systémovými nemocemi.

Zapomenutou příčinou je neustálé používání počítače, něco velmi běžného u lidí, kteří s ním denně pracují. A je to, že když používáme obrazovku počítače, obtížnost úkolu, který děláme společně s rychlostí, s níž se informace objevují, mají tendenci ovlivňovat frekvenci blikání velmi negativně.

Jak říká řada odborníků, uživatelé počítačů mají tendenci blikat až pětkrát za minutu, například v konverzacích je obvyklé to dělat až 25krát za minutu.

Důsledky jsou zřejmé: je obvyklé vidět typické svědění a podráždění v očích po použití několika hodin na obrazovce počítače.

Přesně pro vyhnout se výskytu syndromu suchého oka, je to vhodné Do každé 3 hodiny práce blikne celé 20, Pokud se toto cvičení provádí po dobu tří nebo čtyř týdnů, budeme mít tendenci blikat více a lépe nevědomě.

Obrázek | Michael Gil