Jak dlouho trvá, než naše žaludky tráví potravu?

Těžké, pomalé nebo těžké zažívání, velmi časté zažívací potíže - a extrémně bolestivé - jako například dyspepsie, výskyt nepohodlných plynů nebo plynatost ... Problémy, které mohou ovlivnit náš trávicí systém, jsou opravdu mnoho. Většinou mají téměř prakticky přímý vztah s tím, co denně jedíme.

Jak jistě víte, Trávicí systém je soubor orgánů, které jsou zodpovědné za proces trávení, transformovat potraviny tak, aby byly přesně absorbovány a nakonec využity buňkami našeho těla.

To je také známé pod jménem trávicí systéma je v podstatě tvořena: ústy, jazykem, hltanem, jícnem, játry, pankreasem, tenkým střevem, tlustým střevem, konečníkem a konečně konečníkem (ačkoli je pravda, že velmi často souvisí pouze se žaludkem, ve skutečnosti je to úplná chyba).

Trávicí proces

Proces trávení začíná v ústech, kde je potrava rozdrcena díky působení zubů. Na tomto místě jsou zase vystaveni působení různých sekrecí slinných žláz (zkráceně slin), navlhčují potravu a iniciují její chemický rozklad a vytvářejí trávicí bolus.

Pak tento bolus prochází hltanem a jícnem přes proces polykání, aby se nakonec dostal do žaludku.

Na tomto místě jsou potraviny dočasně skladovány, kde jsou vystaveny působení žaludečních šťáv (žíravých látek) produkovaných různými žlázy sliznice trávicího ústrojí, které pokrývají orgán. Tímto způsobem se potraviny míchají, dokud se nestane chmýřím (těsto složené ze strávených pokrmů).

Mezitím játra vylučují žluč, která je nezbytná pro trávení tuků, syntetizuje bílkoviny, převádí toxické látky na neškodné látky a také působí jako zásobník vitamínů, bílkovin a glykogenu.

Poté žlučník nalévá žluči do dvanáctníku spolu s pankreatickými šťávami vylučovanými pankreasem a střevními šťávami, které vám umožní trávit stravu a vstřebávat živiny.

Během této cesty, V tenkém střevě dochází k trávení a absorpci živin, aby konečně skončilo všechno v tlustém střevě, kde se vytváří fekální záležitost, která bude pro konec vyloučena konečníkem konečníku (odpad nebo trosky jsou vyloučeny z celého trávicího procesu).

Jak dlouho trvá trávení?

Musíme mít na paměti, že každý orgán trávicího systému plní svou funkci tak, že dokud žaludek nedokončí svou práci, chyba nebude přecházet do další části trávicího systému, aniž by vyprázdňovala žaludek.

Také, doba trvání procesu trávení závisí přímo na spotřebovaných potravinách, což znamená, že čas trávení nebude stejný, jestliže jsme konzumovali potraviny s vyšším obsahem bílkovin než ty, které mají vyšší obsah sacharidů nebo tuků.

Avšak v závislosti na druhu konzumovaného jídla budou časy vyprazdňování žaludku následující:

  • Tekuté potraviny: méně než 2 hodiny
  • Potraviny bohaté na sacharidy: méně než 2 hodiny
  • Potraviny bohaté na bílkoviny: od 2 do 4 hodin.
  • Potraviny bohaté na tuky: více než 4 hodiny

Ano, můžeme nastavit průměrný čas: Náš žaludek vykonává funkci trávení po rozmanitém jídle od 3 do 6 hodin přibližně. Navíc je pravda, že v závislosti na množství potravin, které jsme konzumovali, naše trávicí systém nakonec přijde více či méně.

A je zřejmé, že to nebude stejné, jíst oříšek, abyste jedli deset, stejně jako to není stejné jíst zeleninu se zeleninou než francouzskou omeletu.

Skutečná příčina nemocí - dabing (Říjen 2021)