Krmení pro osteoartrózu
The osteoartróza Jedná se o chronickou poruchu kloubů, která ničí chrupavku, která pokrývá kosti. Postupně má tendenci ho opotřebovávat a dělat to mnohem tenčí, což způsobuje vzhled stravy na povrchu. Tímto způsobem, poněkud po krocích, zabraňuje snadnému pohybu kloubu.
V tomto smyslu existuje několik příčin, které mohou způsobit vzhled osteoartróza, Mezi faktory, které předurčují člověka trpět touto poruchou, najdeme potravu, zejména kvůli monitorování nadměrné konzumace bílkovin pravidelně.
Proto i z denní stravy můžeme účinně čelit různým faktorům, které předurčují, aby člověk trpěl osteoartróza, protože alkalizující potraviny pomáhají neutralizovat účinky tělesných kyselin a pomáhají dokonce eliminovat nebo rozptýlit minerály, které vytvářejí usazeniny v chrupavce.
Krmení pro osteoartrózu
Existuje typ krmení pro osteoartrózu jistě zvláštní a vhodné, pokud jde o prevenci nástupu této chronické poruchy.
Tato strava je založena na vytvoření stravy bohaté na "alkalizující" potraviny, které napomáhají neutralizovat účinky tělesných kyselin, kromě odstranění minerálů, které vytvářejí usazeniny v předmětu různých kloubů.
Vystavujeme nejčastější a ideální v tomto ohledu:
- Zelenina a zelenina: Především zelenina a zelenina bohatá na vitamín C (potraviny bohaté na vitamín C). Obsahují antioxidační vlastnosti schopné neutralizovat poškození, které volné radikály působí na klouby.
- Plody: Jsou bohaté na vitamíny, zejména vitamín E a minerály (jako je selen nebo vápník). Je také vhodné konzumovat kyselé plody bohaté na vitamín C, jako je grapefruit nebo citron.
- Sušené ovoce: Stejně jako u ovoce, jsou bohaté na vitamíny a minerály. Především upozorňuje na ořechy bohaté na omega-3 mastné kyseliny.
- Celé zrno: Jsou to potraviny, které poskytují vitaminy a minerály, zejména selen. Pomáhají eliminovat nečistoty z těla, díky čemuž se vyvarují zácpy.
V Naturalternativa Léčivé rostliny pro osteoartritidu Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu.
