Celer: neuvěřitelné výhody, vlastnosti a kontraindikace

Ačkoli celer Je známá především jako jídlo, pravdou je, že celer rostlin (Apium graveolen) poskytuje zajímavé výhody a léčivé vlastnosti, stejně jako samotná zelenina.

Pravdou je, že z hlediska výživy zeler vyniká svým obsahem ve vodě, minerálech a vitaminů. Kromě toho se jedná o potraviny s nízkým obsahem tuku, a proto v kaloriích, které spolu s vysokým obsahem vody z něj činí ideální volbu při dietě s hubnutím.

Z medicínského hlediska však existuje široká rozmanitost výhod a vlastností: je to vynikající diuretikum a čistič těla, pomáhá uspokojit chuť k jídlu, je dobré trávení, a také je zajímavý v případě chřipky a nachlazení.

Samozřejmě, když je konzumujeme, je obvykle velmi obvyklé se ptát sami sebe, jaké jsou kontraindikace celeru, stejně jako jejich vedlejší účinky.

S ohledem na jejich vlastní vlastnosti celeru, je to doporučená zelenina v době očistěte ledvinystimuluje ledviny a pomáhá při odstraňování odpadu.

Výhody celeru

Velice depurativní

Díky obsahu draslíku je celer ideální pro stimulaci tvorby moči a pomáhá tělu předcházet zadržování tekutin na jedné straně a na straně druhé eliminovat toxiny. Zeleninová šťáva je v tomto ohledu ideální, zvláště když se užívá na prázdný žaludek.

Přírodní projímadlo

Pomáhá zmírnit zácpu zcela přirozeně, zvláště když je zácpa přesná v důsledku nervů nebo stresu.

Užitečné pro dobré trávení

Díky minerálnímu obsahu pomáhá neutralizovat pálení žáhy, zároveň pomáhá v případě žaludečního vředu a poruchy trávení.

Výhoda pro snížení hmotnosti

Působí jako uspokojující v době, kdy sníží touhu po jídle a potravinách bohatých na cukr. Spolu s tím, že jde o potraviny, které zlepšují metabolismus a mají také nízký obsah tuku a kalorií, je ideální volbou pro dietní hubnutí.

Pomáhá eliminovat ledvinové a žlučové kameny

Zeleninová šťáva pomáhá rozkládat ledvinové a žlučové kameny, zatímco její semena jsou užitečná při léčbě infekcí močových cest.

Uklidněte nervový systém

Díky přítomnosti organických alkalických minerálů je celer výborným relaxantem, který je ideální pro lidi s úzkostí, stresem a nespavostí.

Hlavní vlastnosti celeru

The celer Jedná se o ideální zeleninu pro naše ledviny tím, že stimuluje tyto orgány k odstranění těch zbytků, které naše tělo nepotřebuje.

Je dokonce schopen zředit kyselina močová bolestivých kloubů, které působí jako protizánětlivé. Z tohoto důvodu je známá jako nepostradatelné jídlo ve stravě pro revmatismus a dnu.

Pomáhá snížit krevní tlak v případech hypertenze, a díky svým nejdůležitějším ctnostem je užitečné při prevenci rakoviny.

Atributy celeru, zkrátka

Stimulant ledvin, pomáhá očistit naše tělo.
Čistí tělo
Eliminuje kyselinu močovou z kloubů.
Snižuje krevní tlak

Kontraindikace a vedlejší účinky celeru

Jeho konzumace se nedoporučuje v těhotenství, protože může způsobit potraty v důsledku přítomnosti glukosidu, který ji může vyvolat, i když během kojení není kontraindikace vůbec.

V případě problémů s trávením nebo žaludkem se doporučuje vařit a vyhnout se jeho surové spotřebě, protože v těchto situacích může být obtížné vyléčit.

Díky diuretickému účinku může způsobit zvýšenou produkci kontraproduktivní moče u pacientů se záněty močového měchýře nebo při poranění vážných ledvin.

U osob citlivých na kteroukoli ze svých sloučenin může dojít k alergickým reakcím.

Nadměrná spotřeba může navíc způsobit špatné trávení a žaludeční problémy. Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu. TémataPotraviny