Mohu zvedat závaží skrz inguinální nebo pupeční kýlu?
Při předchozí příležitosti jsme odpověděli na otázku, kterou jste pravděpodobně udělali v určitém okamžiku vašeho života, zejména pokud znáte rodinného příslušníka nebo přítele, který utrpěl: Jak zjistit, zda máte kýlu, Je to vak tvořený obložením břišní dutiny, která prochází slabou oblastí nebo dírou v silné vrstvě fascie (břišní stěna, která obklopuje sval).
Samozřejmě, v závislosti na jeho poloze, můžeme rozlišovat různé typy kýly: inguinální, pupeční, hiatální, femorální, chirurgické nebo eventration. Jeho příčiny jsou velmi rozmanité: zvedání těžkých předmětů, vyvíjení úsilí v koupelně (například v případě chronické zácpy) nebo provádění jakékoli činnosti, která zahrnuje zvýšení tlaku uvnitř břišní oblasti.
Ve zvláštním případě inguinální kýla Je charakterizován tím, že je velmi častým stavem, zejména u mužů, který se skládá z výstupu části břišních vnitřností směrem ven skrze otvory v břišní stěně. Jakmile se objeví, jedinou léčbou je operace.
V této době můžeme rozlišovat dva druhy inguinálních herních:
- Přímá inguinální kýla: díra je vytvořena uměle v břišní stěně.
- Nepřímé inguinální kýly: všichni muži mají malý vnitřní trhlinový otvor, který umožňuje průchod různých krevních cév varlat a klíčového kanálu. Avšak v některých případech je tato díra poněkud větší a může se vytvořit kýla.
V případě pupeční kýla Je charakterizován jako výstupek obsahu břišní dutiny slabým bodem pupočního kroužku v důsledku chyby v uzavření břišní stěny. To je nejběžnější u dětí a dospělých, zejména u žen a obézních lidí.
Pokud trénujete pravidelně zvedání závaží a vy jste byli diagnostikováni inguinální kýla, můžete mít pochybnosti týkající se vaší praxe. V tomto smyslu se doporučuje použití opasku, které pomáhá podpořit úsilí v době, kdy přenáší velkou váhu a snižuje bolest nebo nepohodlí. A vždy postupujte správně, aniž byste vynaložili velké úsilí a správně nakládali váhy.
Nicméně, pokud máte pocit velkého nepohodlí, zjevně se doporučuje zastavit cvičení fyzické síly, dokud chirurgická léčba nepomůže.
Obrázek | Henderson Images TémataCvičení Gastrointestinální poruchy
