Brevas: výhody a vlastnosti
I když jsou s nimi často zmateni fíky, a ačkoli je to ovoce, které se získává právě z fíkovníku (stromu, který patří k rodině Moraceae), je pravda, že brevas skutečně odpovídají prvnímu ovoci, které každoročně dává fíkovník, zatímco fig odpovídá druhé sklizni tohoto stromu.
Fíkovník je strom, který pochází ze Středozemního moře, zatímco fíky a fíky byly vždy oceňovány různými kulturami, které se usadily na březích Středozemního moře.
Zatímco nejlepší čas, jak si požít fíky na podzim (tedy ideální ovoce proti tzv. Jesenné asténii), mohou být brevy nalezeny na trzích a zeleninářů v měsících červen a červenec uprostřed léta ,
Výhody patentů
The brevas, stejně jako fíky, vystupují z hlediska výživy z hlediska jejich bohatosti na uhlohydráty, které se náš organismus přeměňuje na glukózu, aby získal potřebnou energii. Jsou proto zajímavé pro všechny ty lidi, kteří potřebují dodatečný energetický příspěvek.
Jedním z jeho hlavních přínosů je, že jde o snadno stravitelné ovoce, zatímco působí jako změkčovadlo, pomáhá zmírňovat sliznice střevního traktu. Můžeme je považovat za laxativní potravu díky vysokému obsahu vlákniny.
Jeho použití se doporučuje těhotným ženám, během kojení, u dětí a dospívajících a také u sportovců. Také u lidí s vysokým obsahem cholesterolu, právě kvůli vysokému obsahu vlákniny.
Než dospěli breváci (tj. Jsou zelení), představují zajímavý antioxidační účinek bohatý na provitamin A. Pomáhají proto snížit riziko rakoviny, degenerativních a kardiovaskulárních onemocnění a zároveň neutralizovat účinky negativní volné radikály.
Obrázky | Gonmi / damur88 Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu. TémataOvocné potraviny
