Birdseed: výhody a vlastnosti

The ptáci je dnes ještě považován za potraviny pro ptáky, Pravdou však je, že počet lidí, kteří objevují různé, má tendenci být větší zisky a vlastnosti což přispívá především z nutričního hlediska.

Před několika lety začali lidé vědět výhody kanary osiva ke zhubnutí, takže mnoho odborníků na výživu a dietologů začalo doporučovat, aby bylo toto jídlo zahrnuto, například ve formě nápoje (známého jako mléko ptáků Je to dobrý příklad).

Jeho vědecké jméno je Phalaris Canariensis, nacházejí jsme ho uvnitř obilných zrn (nikdy olejnatých) a jedná se o obilniny rodu trávy.

Ideální pro dobré zdraví

Z hlediska výživy je pták obzvláště bohatý na lipázu, enzym zodpovědný za odstranění tělesného tuku a pomoc při obnově funkcí pankreatu.

Proto je užitečné léčit cukrovku a pomáhat kontrolovat hladinu glukózy v krvi.

Je také přínosem pro péči o ledviny a játra, což je nejen dobrá depurativa, ale také pomáhá při inhibici bakterií v močovém traktu.

Je vhodný v případě jak vysokého cholesterolu, tak vysokých triglyceridů (pomáhá zase předcházet arterioskleróze) a může být ideální i v případě celulitidy.

Je také výborným antioxidantem, který pomáhá zpomalovat stárnutí.

Vlastnosti ptáků

Zde uvádíme krátce, jaké jsou vlastnosti ptačích semen, abychom shrnuli:

Obzvláště bohaté na rostlinné bílkoviny.
Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a triglyceridů.
Dobrý diuretikum a depurativní.
Pomáhá eliminovat tekutiny, je užitečné proti zadržování kapalin.
Prevence arteriosklerózy.
Pomáhá eliminovat tuky, je užitečné v případě nadváhy a obezity.

Výživové hodnoty ptáků

100 gramů kanárského osiva poskytuje následující nutriční hodnoty:

Kalorie: 212 kcal.
Sacharidy: 55 g.
Proteiny: 14 gr.
Minerály: vápník (50 mg) a fosfor (300 mg).

Obrázek | mrsdkrebs Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu. TémataSemena Jídlo