Neuvěřitelné výhody guarany a jejich kontraindikace

The semena guarany Je to jedna z těch skvěle zapomenutých, pokud jde o konzumaci zdravé a vyvážené stravy. Pokud ji však vezmeme správně, může nám také přinést mnoho výhod.

Ačkoli její vzhled může být stejně zvědavý jako extravagantní, stojíme před bush, jehož semena ve skutečnosti poskytují mnoho zdravotních vlastností. Vždy, samozřejmě, že jsme je užívali v doporučených dávkách, a nikdy příliš, nebo když existují určité kontraindikace, které tak či onak odrazují od jejich užívání.

Co je guarana?

Jak jsme již krátce uvedli v předchozím řádku, guarana sestává právě z ploduPaullinia cupana, lezení keř, který patří k rodiněSapindaceae, Původně z Amazonky, dnes ji najdeme ve velmi rozmanitých zemích, jako je Venezuela, Paraguay, Peru, Kolumbie, Brazílie nebo Argentina.

Je to nepochybně nesmírně oblíbené a oblíbené ovoce, zvláště když se začalo používat jako přísada pro přípravu energetické nápoje, jelikož je nejen bohatě na vitamíny, ale obsahuje také stimulační látky, jako je kofein.

3 hlavní vlastnosti guarany

Je to skvělý přírodní stimulant

Guarana je jednou z rostlin, které mají co nejvíce kofeinu a které lze nalézt přirozeně. Obdivuje se zejména v džunglích Amazonky v Brazílii a již před několika staletími byly již používány jako přírodní stimulant a předcházet všem druhům nemocí.

Ve skutečnosti jedna z látek, které tvoří toto semeno, je alkaloid, aktivní látka, která značně stimuluje náš mozek, čímž se dosáhne lepšího sdružování myšlenek a udržuje nás v konstantním stavu duševní bdělosti. Za zmínku stojí také to, že značně zvyšuje paměť. Dobrá věc je, že účinky guarany mohou trvat 4 nebo 5 hodin po jejím podání a neobsahují mnoho protikladů.

Také působí jako antioxidant

Také bylo prokázáno, že guarana je bohatá na všechny druhy polyfenolových látek, které nejsou nic jiného než řada antioxidačních sloučenin, které nakonec působí v našem těle, což nám přináší větší sílu a sílu i přes čas.

Je to proto, že semena této rostliny způsobují, že přírodní tuky v našem těle se lépe drží na všech stěnách všech buněk našeho těla, a tím dosahují delší životnosti. Všechno to znamená, že tepny a žíly jsou mnohem širší a pružnější.

Je to silný diuretikum a analgetikum

Lze říci, že guarana je silný lék, který nemá žádnou chemickou nebo umělou složku. Jeho semena byla již užívána k léčení mnoha stavů v podobě artritidy, bolesti hlavy a všech druhů bolesti svalů. Je také velmi užitečné užívat ho k léčbě chřipkových onemocnění nebo dokonce vysokých horeček.

Na druhou stranu stojí za zmínku také, že tato rostlina je skvělý diuretikum, takže bude skvělým spojencem pro všechny lidi, kteří udržují tekutiny a chtějí zhubnout zdravým a přirozeným způsobem.

Jaké kontraindikace má guarana?

Jakmile zjistíte všechny výhody guarany, nyní stačí vědět, jaké jsou některé její kontraindikace. Proto je nadměrná spotřeba této rostliny odrazována osobám, které mají následující problémy:

Srdeční problémy Ti lidé, kteří trpí arytmií nebo tachykardie, by měli přestat užívat guaranu, protože mohou negativně ovlivnit jejich srdeční zdraví.
Obrázky úzkosti nebo nespavosti. Vzhledem k tomu, že toto semeno má vysoký obsah kofeinu, je lepší nechat ho zneužívat, jestliže trpíme nějakým stresovým nebo úzkostlivým obrazem nebo jestliže je pro nás těžké spát v noci
Guarana pouze zhorší situaci těch lidí, kteří trpí touto poruchou hormonu štítné žlázy.

Velmi hyperaktivní děti. Pokaždé, když existují více hyperaktivní děti. Už mají dostatek množství šťávy a sladkých nápojů, které pijí. A proto byste neměli zneužívat guarany kvůli vysokému obsahu kofeinu.

Jak jste si možná všimli, tato rostlina obsahuje mnoho výhod pro naše tělo. Přestože se doporučuje, aby byl vždy ve správném měřítku, ale chceme utrpět důsledky užívání ve velkém množství. Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu.