Čistící vývar pro vánoční excesy: recept

Dnes je 24. prosince (Veselé Vánoce!). Velmi zvláštní den, který obvykle sdílíme s rodinou a přáteli, je velmi časté sedět u stolu a vychutnat si lahodné a šťavnaté jídlo.

A po vycpaném krocanu, krevetách a žampionech, kteří mohou odolat typickým dezertům tohoto krásného období roku? Nugáty, marcipánci, polvorony ... mohou tyto strany oslabit, ale také se stanou skutečným "nebezpečím" pro naše zdraví a obzvláště pro naše postavy.

Ve dnech, jako je dnes, je také obyčejné pít alkohol, ať už víno, alkohol, jablečný mošt nebo šampaňské (zvláště když dáváte jako rodinu). Důvod, proč po vánočních svátcích je nejvhodnější vědět jak očistěte játra, protože to je jeden z orgánů, které většinou "trpí" excesy vánoc.

Kromě několika užitečných tipů pro přirozené čištění našeho těla, po několik dní po velkých večeřích (např. 25. prosince a 1. ledna), můžete udělat skvělý depurativního bujónu, o jehož receptu vám při této příležitosti mluvíme.

Jak udělat depurativní vývar (ideální pro exkurze po Vánocích)

Složení:

2 pórek
2 celeru
1 cibule
2,5 litru vody
Olivový olej

Příprava depurativního média:

Vyčistěte všechny ingredience dobře.
Řez je na malé kousky.
V hrnci přidejte trochu olivového oleje a skořte pórek a cibuli, dokud nezměknou.
Pak přidejte celer. Snižte dobu dalších 5 minut.
Přidejte 2,5 litru vody a z vaření nechte vařit 20 minut.
Kmen a rezervu.

Můžete se rozhodnout pít tento depurativní vývar po celý den po svátku nebo vánoční večeři. TémataVánoční recepty výkrmů Vánoční recepty