Zvířata: výhody pro tělesné a duševní zdraví

Není pochyb o tom, že není nic lepšího než dávání a přijímání lásky. A maskoty Jsou to nejlepší příklad: schopnost se o ně starat a dát jim rozmazlovat nás naplní čistou, upřímnou a průhlednou láskou. V mém případě mám 4 kočky a mohu vás ujistit, že přijetí a poskytnutí úkrytu je nejlepší věc, kterou jsem kdy udělal. Proč? Velmi jednoduché: nejen proto, že vím, že jsou v domě, kde jsou bezpodmínečně milují a jsou také chráněni, ale proto, že výhody, které přinášejí, jsou vzájemné.

Na jedné straně mě naplňují pozitivními myšlenkami, pomáhají snižovat stres a úzkost a také mě cítit lépe. Na druhé straně, s vaší společností, dejte nám vědět, že jsou tam, vděčný právě proto, že nás doprovází každý den.

Je pravda, že mít doma domácí mazlíček zahrnuje práci a peníze, protože musíme být vždy zodpovědní a zajistit, aby byli řádně očkováni, zdraví a dobře živili. V případě psa například musíme mít čas, abychom ho mohli vyrazit na procházky několikrát denně; a v případě, že je to kočka (tak jak je moje), musí mít dostatečné prostředí, aby se cítili co možná nejpohodlněji a bezpečněji.

Ať už stále nemáte domácí mazlíčky a přemýšlíte o přijetí jednoho, jako kdybyste ho již měli, pak vám vysvětlíme některé z tělesných a duševních výhod, které vám přinášejí.

Pomáhá zmírnit stres a úzkost: různé vědecké studie ukázaly, že mazání domácího mazlíčka nám pomáhá uvolňovat, vytvářet pocity a pozitivní myšlenky. Můžeme říci, že nám pomáhají zase cítit se šťastnější.
Pomáhají zvyšovat naše sebevědomí: přesně tím, že nás cítíme doprovázené a milované. V případě psů například není nic lepšího než dostat se domů po stresujícím dni a vědět, že když se uvidíte, budete s radostí skákat. V případě koček, ačkoli jejich příjem není tak výtečný, že nás uvidí, se k nám přiblíží (alespoň můj dělá, vždy čekají na dveře, když slyším, že přijdu s autem).
Pomáhají nám být více společensky: jelikož jsme museli vzít domácího mazlíčka na ulici (například pes), pomozte nám v rozhovoru v parku nebo v naší ulici s ostatními lidmi, kteří dělají totéž.
Pomáhají nám procvičit více fyzického cvičení: obzvláště u psů, jelikož ho musíme vyrazit na ulici na procházku, musíme cvičit, i když jde jenom o chůzi.

Myslíte, že neexistuje dostatek důvodů, aby doma měl domácí mazlíček? Samozřejmě, osobně doporučuji aktivní přijetí a nekupujte ji. Proč nakupovat domácí zvířata v obchodech, kde jsou bohužel mnohé opuštěné na ulici nebo v přístřešcích?

Obrázky | Mr.TinDC / Egidio Maurizio Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůže a nesmí nahradit konzultaci s lékařem. Doporučujeme vám, abyste se obrátili na svého důvěryhodného lékaře.