Plátky: sladké a zdravé ovoce

The rajčat Je to jedna z nich plody vynikající, která vyniká nejen tím, že je jeden z nejsladších, ale protože je to ovoce bohaté jak na vitamíny, tak na minerály. Jedná se typicky o podzimní ovoce, který je přesně známý z toho, že je přirozenou potravinou charakteristickou a charakteristickou pro podzim, stejně jako s jinými podobnými potravinami, jako je například nádherný fíky.

Z tohoto důvodu je to ovoce, které obsahuje velké množství výhody a vlastnosti, stává se opravdu zdravým jídlem, ideální pro všechny druhy lidí. Jako zvědavost můžeme na některých místech naznačit, že toto ovoce je známé pod názvem "palo de santo", a to hlavně proto, že persimmons Zpravidla dospívají v listopadu k festivalu "Todos los Santos".

Je však pravda, že už dávno předtím, než můžeme začít vychutnávat toto lahodné, nádherné a nádherné ovoce. Ve skutečnosti, jak budeme vědět před dokončením této poznámky, je velmi časté ji najít na trhu od konce září, obzvláště a zvláště od poloviny října do prosince.

Co je tomatem?

The rajčat Je to oblíbené ovoce také známé pod jménem palo santonebo stejně jako kaki, který patří k rodiněEbanáceas, Vzhledem k jeho charakteristikám se nejoblíbenější odrůda vyznačuje žlutou nebo oranžovou barvou, lehce suchými listy na horní části a měkkou vnější kůží.

Nejčastější je právě odrůda pěstovaná zejména v Číně, která má vzhled široce známý všemi: žlutá, červená nebo oranžová, s dužinou stejně oranžovou a šťavnatou, avšak lehce drsnou.

Kolik druhů persimmons jsou tam?

V zásadě existují tři odrůdy, jejichž vlastnosti jsou odlišné:

Persimon z Číny:D. kaki, vystupuje jako nejvíce kultivovaná a konzumovaná odrůda. Ve skutečnosti se jedná o druh, který se v době podzimních měsíců obvykle nachází na trhu. To váží mezi 80 a 250 gramů, s oranžovou dužinou a barvou, která se pohybuje od žluté do oranžové, také prochází červenou.
Americký rajčat:Také známý jako Virginia persimmon (D. virginiana), jeho barva je žlutá nebo oranžová a jeho kultivace není tak běžná.
Japonská rajčata:D. lotus, to je řada persimmon pěstovaných dnes v Itálii nebo v Asii, a jeho vzhled a struktura je docela podobná čínské persimmon.

Výhody a vlastnosti žvýkačky

Jak jsme společně komentovali v předchozím řádku, persimmons Vynikají, protože mají mnoho vitamínů (beta karoten, provitamin A, vitamín C, vitamín B1 a B2) a minerály (jako je draslík).

Nemluvě o tom, že je to ovoce bohaté na obě vody (ideální pro zadržování tekutin) jako v rozpustné vláknině, což znamená, že je dobrou alternativou pro ty, kteří trpí zácpa.

Nicméně, jestliže to, co je utrpěno, je průjem, k dosažení tohoto účinku by se rajčata neměla konzumovat v dospělosti, protože to dovoluje mít větší množství v taninách, a tím vyvolává ztuhlý účinek.

To je také dobré pro ty, kteří trpí vysoký cholesterol, protože zachovává cholesterol, který se nachází v zažívacím traktu, a pomáhá jeho části vyloučit stolicí. To je také velmi dobré pro lidi, kteří mají hypertenzi.

Vzhledem k obsahu draslíku by se měli těm, kteří trpí selháním ledvin, rozhodnout pro rajčata ve své každodenní stravě tím, že pomohou kontrolovat tento minerál.

Může být konzumován kdykoliv a musí být velmi ovoce určeno mladým lidem, dospělým, seniorům a sportovcům a dětem v období růstu i během těhotenství.

Kdy začíná období sezamu?

Mohli bychom to říci rajčat je typicky podzimní ovoce, což v podstatě znamená, že čelíme přirozenému jídlu, jehož období začíná právě v době, kdy začne podzim. A kdy se to stane?

Můžeme se například podívat na kalendář potravinové sezónyabychom zjistili, že ideální čas rajčete (tedy, když najdeme toto ovoce na trhu), se shoduje s podzimními měsíci; tedy mezi měsíci Října, listopadu a prosince.

Proto v těchto měsících, zejména od konce září, můžeme začít nalézt dvě hlavní odrůdy persimmons na trzích s čerstvým ovocem, zeleninou a zeleninou. Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu.