Přírodní výplachy: 3 domácí recepty
Ať už trpíte špatným dechem nebo ne, není pochyb o tom, že ústní výplachy Jsou zvláště užitečné pro zmírnění halitózy nebo při zlepšování a užívání mnohem dokonalejšího čištění a ústní hygieny, poté, co jsme zmyly zuby obvyklým štětcem a po zubání. V tomto smyslu hodně zubních lékařů a zubních lékařů doporučuje, aby je užívali dvakrát denně, mezi půlhodinou a hodinou po vyčištění zubů.
A je to, že udržovat dobré tělesné zdraví je velmi důležité začít ústy, protože jste věděli, že naše zdraví má přímou souvislost se zdravím našich zubů? Například v posledních letech jsme věděli, že má špatné orální zdraví (kvůli existenci kazu, udržování nedostatečné nebo nesprávné zubní hygieny ...) má přímý vliv na zvýšené riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Použití ústní vody je ve skutečnosti velmi jednoduché: stačí dát 20 ml. kapaliny v ústech a kloktadla po dobu jedné minuty, pak skončí hygienou tím, že jí plivne do dřezu. Nicméně, Ústní výplachy s alkoholem se nedoporučují, neboť v posledních letech některé vědecké studie upozorňovaly na možná rizika, která mohou způsobit rakovinu v ústech.
Navíc, co je lepší než zvolit přírodní máchání úst, ještě víc, pokud je budeme dělat sami doma? Pro jeho přípravu potřebujeme pouze sto procent přírodních složek. Ve skutečnosti, jsme si jisti, že nemají žádný typ chemické složky, Proto navrhujeme 3 úžasné recepty, které si doma připravíte na vlastní ústní vodu.
3 výplachy z úst
Vypláchněte petrželkou
Přísady, které potřebujete: listy petrželky, 3 stroužky a 2 šálky vody.
Příprava oplatkového máchání: nejprve dobře umyjte petrželové listy a rozdrcte je dobře. Pak položte dvě hrnky vody do hrnce nebo kastrlíku a když začne vařit, přidejte petrželku a hřebíček. Nechte vařit po dobu 10 minut. Potom vypněte teplo a dobře promíchejte dřevěnou lžící, dokud se směs nezchladí. Po studené deformaci kapaliny, rezervovat v malé lahvičce nebo sklenici.
Rosemary a opláchnutí máty
Přísady, které potřebujete: hrst listů rozmarýnu, hrst listů máty, kůra citronu, kus skořice a 3 šálky vody.
Příprava rozmarýnu a výplachu mincovny: Položte 3 šálky vody do hrnce a když se začne vařit, přidejte listy rozmarýnu, máty, citronové kůry a kousek skořice. Nechte vařit po dobu 10 minut. Po této době vypněte teplo, zakryjte a nechte odpočinek 30 minut. Po studené deformaci kapaliny a nalijte do malé láhve nebo skleněné nádoby.
Tymián opláchněte
Přísady, které potřebujete: 80 gr. tymiánu, 1 lžíce soli a 1 litru vody.
Příprava opláchnutí tymiánem: nejprve rozdrobit tymián na kousky. Pak vařte vodu. Teprve poté, co začne vařit, přidejte řezaný tymián a sůl a nechte na ohni 10 minut. Po této době vypněte oheň, kryt a nechte odpočívat dalších 10 minut. Nakonec nechte vychladnout a napnout.
