Seznamte se s mamou, silnou rostlinou s přínosem pro muže a ženy
Není nikomu tajemství, že prakticky všechno, co roste na Zemi, má nějaký majetek ve prospěch lidských bytostí. Nicméně, když mluvíme o rostlině, která je schopná žít na 3 000 500 metrů, mohou být přínosy dokonce neuvěřitelné.
Chceme s vámi mluvit o tom maca, také populárně známý jako andean maca, velmi málo známé rostliny, které rostou ve výškách Peru, ale jejichž charakteristiky a dobročinnosti jsou pro muže a ženy po celém světě velmi užitečné.
A jako každý jiný produkt, který pochází z půdy, ne všechny prvky maky jsou užitečné, takže její kořen je to, co soustřeďuje všechny vitamíny, minerály a přísady, které z něj dělají mocné repowering.
... Ale co nám to pomáhá? Výhody maca
Maca roste v půdách bohatých na aminokyseliny, sacharidy, vlákna, vitamíny a další složky, jako je železo, vápník, fosfor, dokonce i sodík a zinek, takže je vyžadován u obrovských sportovců.
Díky těmto vlastnostem, konzumace maky by byla jako užívání komplexu vitamínů, ale zcela přirozenéhoStejně jako je také používán jako skvělý sexuální stimulant u mužů a žen.
Také pomáhá regulovat hormony, ženské menstruační cykly a naplňovat je je schopen zlepšit míru neplodnosti u obou pohlaví, napomáhá zdraví vlasů, snižuje bolest kostí, pomáhá vytvrzovat kosti a zničí únavu.
Maca je silný cerebrální okysličovadlo, stimuluje neurologické procesy, jako je paměť, a je nepřátelským příznakem jako je fibromyalgie, stejně jako stres.
Jak konzumovat maku
I když vám říkáme, že kořen mači je ten, který soustřeďuje většinu svých vlastností, je ideální konzumovat produkty odvozené z rostliny, abyste je mohli jíst pohodlněji, pokud chcete.
Na mnoha trzích ji prodávají v prášku, což je ještě praktičtější, protože můžeme měřit dávku, kterou hodláme vzít, ale musíme si vždycky alespoň začít zvyknout na tělo.
Jeho použití je téměř výhradní ráno a podle odborníků nemůžete zneužívat tři gramy na denní dávku, což je ekvivalentní malé lžíci, kterou lze smíchat s vodou nebo šťávou dle vašeho výběru.
Pokud hovoříme o případu neplodnosti, doporučujeme, aby dávka byla 6 až 9 gramů, nicméně by se mělo konzultovat s odborníkem v oboru, a to za žádných okolností bez předpisu.
Pokud chcete dát dětem maca, je také nutné konzultovat s odborníkem, i když mnoho lidí naznačuje, že by měli jíst jen polovinu toho, co je předepsáno pro dospělé.
Výhody maky jsou téměř bezprostřední, ale doporučuje se, aby se váš příjem prodloužil minimálně o 3 měsíce takže náš organismus absorbuje více integrálně všechny jeho sloučeniny.
Velmi opatrní!
V zemích jako Norsko nesmí být maca konzumována bez lékařského předpisu kvůli kontraindikaci, která může v lidském těle vytvářet, zejména pokud je léčena pacienty s hypertenzí.
Ve skutečnosti může být tak silný váš účinek, že stopy maky mohou zůstat ve vašem těle až do mnoha měsíců po první dávce ve formě prášku, jak jsme o tom diskutovali.
Stejně jako všichni, pokud se dostaneme do zneužívání, možná bychom byli v přítomnosti negativních účinků maky, ale případy se ne vždy vyskytují. Navzdory tomu někteří zaznamenali nepříznivé příznaky.
A tyto příznaky nejsou správně maca, ale jak detoxikuje tělo, takže pocit může trvat několik dní, aniž byste potřebovali další léky.
Co Maca způsobuje, je v mnoha případech nespavost, kvůli jeho stimulačním složkám, které by mohly způsobit i některé poškození trávicího systému díky vysokému obsahu vlákniny.
V případě těhotenství nebo laktace odborníci doporučují, aby nebyl konzumován, protože by mohl způsobit určitý druh kontraindikace, zejména v mateřském mléce, takže spotřeba v tomto případě by měla být přísně předepsána lékařem. Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu. TémataPotraviny Léčivé rostliny
