Mango nutriční hodnoty
Mango nutriční informace
Pokud je chutné ovoce charakteristické pro různé letní ovoce které můžeme najít v letošním roce mango Ve skutečnosti se stává jedním z nejvýraznějších.
Je to ovoce s lahodnou chutí a jistou zvědavou vůní, která se trochu potýká s nepohodlí, která může přijít produkovat vlákny, které ovšem v manga (odrůda s větší velikostí).
The mango Je to ovoce původem z Malajsie, ačkoli jeho kultivace se rozšířila do prakticky většiny tropických oblastí světa.
V rámci vlastnosti manga, zdůrazňuje například vysoký obsah vlákniny, ideální pro potírání zácpy a sýtosti chuti k jídlu. Vyvíjí také důležitou antioxidační aktivitu a překvapuje obsah vitaminu C a beta-karotenu.
Ale také znáte mango nutriční hodnoty a vlastní mango nutriční informace Je to užitečné, zvláště pro ty, kteří jej běžně konzumují v letních měsících.
Mango nutriční hodnoty
100 gramů manga poskytují:
- 55 kalorií.
- Sacharidy: 13 gramů.
- Proteiny: 0,5 gramů.
- Tuky: 0,4 gramu.
- Vláknina: 1,7 gramů.
- Vitamíny: B1, B2, B3, C a E.
- Minerály: vápník, železo, fosfor a sodík.
