Jak bojovat s příznaky nachlazení přirozeně

Není pochyb o tom, že i když v letních měsících můžeme také zachytit chlad, hlavní doba, ve které je více případů nachlazení a chřipky, jsou především měsíce podzimu a zimy. Ale proč existují další případy v tomto ročním období? Nejprve musíme mít na paměti, že chlad, ať už je intenzivní, není schopen vyrábět chřipku nebo samotnou chřipku, protože virus, který tyto nemoci vyvolává, musí být přítomen, takže bez infekčního agens - Je zřejmé, že infekce neexistuje nebo by nedošlo.

Jednou z nejčastějších příčin je, že je musíme nalézt v tom, že jsme na podzim a v zimě chladnější a vlhčíjší období, jelikož máme nižší teplotu, máme tendenci být bližší, déle, v uzavřených místech, s nimiž se nákaza násobí. Na druhou stranu se zdá, že ovlivňují i jiné základní problémy, jako jsou: viry mají tendenci přežívat lépe ve vlhkých a chladnějších místech, zatímco jsou vystaveny chladu, dochází k menšímu toku krve v nosu, kde bude méně přítomnosti leukocytů, a proto budeme mít větší možnost rozšíření viru, pokud ho již budeme mít v těle.

Přestože současné léčebné postupy nezmenšují nebo zkracují chladu, pomáhají bojovat proti symptomům stejným způsobem, jakým se dějí určité přírodní a domácí léky, zejména v případě běžného nachlazení. V tomto smyslu patří k nejčastějším příznakům: křeč a nucený nos, kýchání, bolest v krku a kašel. Vysvětlujeme, jak bojovat s příznaky nachlazení přirozeným a efektivním způsobem.

1. Jak zmírnit spálený a vyčerpaný nos

Nosová kapaina je společně s přetížením jedním z nejčastějších symptomů - a nepříjemného - běžného nachlazení, jelikož má tendenci zabraňovat tomu, abychom vedli normální život kvůli nepříjemnosti způsobené skutečností, že trpíme neustálým prokrvením v nosu, což nás nutí mít vždycky kapesník nebo ubrousek.

The nosní sprej Pomáhají hodně, pokud jde o odstranění vodního výboje, které máme v nosu, když máme nachlazení. I když na trhu najdete nasální aspirátory s produktem uvnitř, můžete je také doma. Potřebujete pouze prázdný nosní výparník, vložte 1/4 l vody do hrnce a rozpusťte v něm poloviční lžičku soli. Malou vodu trochu zahřejte, vylejte ji do vysavače, vložte ji do nosní dírky a udržujte si nos rovnou a vdechujte zpět, aby nasával vodu. Opakujte několikrát, dokud se vám nepodaří odkapat.

The jablečný jablečný ocet Je také velmi užitečné při léčbě a reliéfu nazální kapání. Chcete-li opravit, měli byste jen dát vodu do sklenice a 6 polévkových lžic jablečného octa. Poraďte tento lék třikrát denně po dobu maximálně 4 dnů, ačkoli pokud se zlepšíte, je nejlepší snížit jeho množství.

Masáže a tlak v nosu Jsou také velmi užitečné. V takovém případě stačí stisknout jednu z posledních stran nosu a dělat to desetkrát. Nyní opakujte v oblasti, která se nachází těsně pod očima, aby se ulevilo svědění a nepohodlí v očích.

2. Jak zmírnit bolesti v krku

Pokud se díváte zmírní bolesti v krku Přirozeně existují dvě účinné a velmi užitečné možnosti:

Gargling vody a soli: jsou velmi užitečnou možností, jak zmírnit nepohodlí v krku způsobené běžnou zimou. V hrnci byste měli ohřát pouze ekvivalent šálku vody a přidat jednu nebo dvě polévkové lžíce soli a rozpustit ji ve vodě. Když je voda teplá, udělejte několik gargles po dobu 20 sekund, pak ji hodit a opakovat.
Chrlící voda a soda: kromě soli, kloktace teplé vody a sódy je také účinným prostředkem proti bolesti v krku. Kroky jsou stejné jako u výše popsaných, s tím rozdílem, že musíme nahradit dvě lžíce soli s jednou sódu na pečení.
Teplá citronová šťáva s zlato: pravděpodobně čelíme jedné z nejtradičnějších a nejoblíbenějších léků ze všech, abychom uklidili bolest v krku. Skládá se z stlačení citronu, aby se získala jeho šťáva, vložte do pánve a trochu ji zahřejte, dokud nebude teplá. Pak servírujte v šálku a oslaďte dvěma lžícemi, nejlépe eukalyptovým medem nebo rozmarýnovým medem. Tuto léčbu můžete užívat třikrát denně.

3. Jak zmírnit nepříjemné kýchání

Spolu s runny a dusný nos kýchání je také velmi častým příznakem v za studena, Věřte tomu nebo ne, kýchání je způsob, jak naše tělo vylučuje cizí látky, které máme v našich nosech.I když je to naprosto normální a dokonce i prospěšné, může se stát skutečným nepohodlí.

V případě konstantního kýchání, vodní pára s eukalyptem Stává se velmi zajímavým přírodním prostředkem, který, jak jsme viděli v předcházející části, je také užitečný v případě nazální kongesce. Měl byste vařit pouze v kastrolu, což je ekvivalent dvou šálků vody a hrstka sušených listů eukalyptu. Nechte vařit po dobu 8 minut, vypněte teplo a nechte stát 5 minut. Nakonec zakryjte hlavu ručníkem a dýchat co nejvíce páry, jak můžete.

4. Tipy pro zmírnění kašle

Věděli jste, že kašel je ve skutečnosti normální reakcí našeho těla, které začíná v důsledku přítomnosti hlenu nebo cizího těla v dýchacích cestách? Může se také objevit kvůli existenci podráždění dýchacích cest. Jak jsme viděli v předchozím článku, kde jsme vám vysvětlili jak léčit kašel přirozeně, existují různé přírodní léky, které pomáhají zmírnit nepříjemné kašle.

Na jedné straně můžete Vezměte lžičku rozmarýnu nebo eukalyptového medu pokaždé, když se objeví kašel. Jak jistě víte, med je ideální pro zmírnění jakéhokoli onemocnění dýchacího traktu. Navíc uvolňuje nadměrný hlen a nazální kongesci.

Je také možné vypracovat a léčivý sirup s antitusickým účinkem, Abyste to udělali, potřebujete pouze 1 lžičku anýzu, 1 lžíci heřmánek, 1 polévkovou lžíci sladkých hřebíček, půl šálku eukalyptového medu a půl šálku citrónové šťávy. Vařte ekvivalent 1 šálku vody v hrnci a vařte rostliny v uvedených množstvích. Po 3 minutách vypněte teplo, kryt a nechte stát 5 minut. Naplňte a vložte infuzi do skleněné nádoby. Přidejte med a citronovou šťávu, dobře promíchejte. Zakryjte ho a uložte do chladničky. Můžete si vzít lžíci tohoto sirupu třikrát denně.

Obrázky | mcfarlandmo Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůže a nesmí nahradit konzultaci s lékařem. Doporučujeme vám, abyste se obrátili na svého důvěryhodného lékaře.