Jaké jsou 8 typy kognitivních deformací?
Je velmi normální, abychom se cítili smutní, stresující a nervózní. Jelikož je běžné, že máme předsudky, které považujeme za nevyvratitelné. Zjistíme, jaké jsou hlavní kognitivní zkreslení. Číst Dál →
Je velmi normální, abychom se cítili smutní, stresující a nervózní. Jelikož je běžné, že máme předsudky, které považujeme za nevyvratitelné. Zjistíme, jaké jsou hlavní kognitivní zkreslení. Číst Dál →
Zenová filozofie brání významu dosažení rovnováhy mezi tělem a myslí. Objevujeme 5 buddhistických frází, které vám pomohou snadno dosáhnout. Číst Dál →
Všichni jsme byli introvertová při nějaké příležitosti, ačkoli tam jsou ti, kteří jsou celoživotní. Chcete vědět, jestli jste introvertem? Existuje celkem 5 znaků, které vám mohou pomoci snadno identifikovat. Číst Dál →
Je normální mít pocit starosti, úzkosti a strachu z toho, co přinese budoucnost, ale nemůžeme ji nechat překonat. Objevujeme několik tipů, které vám pomohou. Číst Dál →
Mnohokrát se bojíme budoucnosti a vidíme ji s obavami, což nám neumožňuje užívat to, co dnes žijeme. Objevte, proč je tak důležité žít každou chvíli. Pomůže vám být šťastnější. Číst Dál →
Žijící dar je nádherná příležitost být každý den trochu šťastnější, protože tu a teď se nám líbí. Ale jak to dostat? Nabízíme jednoduché tipy a triky, abychom zapomněli na minulost a neustále přemýšleli o budoucnosti. Číst Dál →
Úzkost při jídle se projevuje úzkostí o jídle. Nebo co je stejný, nutkavý příjem potravy. Znáte příznaky jíst úzkost a jak ji ovládat. Číst Dál →
Takzvaná metoda Hygge je skutečným způsobem života v Dánsku, který se v podstatě přihodí k užívání života jednoduchými věcmi, i když ve skutečnosti je mnohem víc. Číst Dál →
Porucha závislostí na potravinách je druh nechemické závislosti, jejíž symptomy jsou nutkavé a neustále přemýšlející o potravě. Znalost jejich příčin může pomoci při jejich řešení. Číst Dál →
Věděli jste, že ticho přináší také mnoho zdravotních výhod? Pomáhá vám relaxovat, uklidnit se, užívat si klidu a nacházet se. Číst Dál →
Jak zvýšit sebevědomí? Může to být snadné, pokud navrhujete, ale také komplikované a poněkud obtížné. Objevujeme 5 způsobů, jak to jednoduše získat. Číst Dál →
Jaké jsou základy trvalého a stabilního vztahu? Jakým způsobem můžeme zlepšit náš vztah, pokud prožíváme vzestupy a pády? Nabízíme vám 5 užitečných tipů, které vám hodně pomohou. Číst Dál →
Tam jsou fráze, že když jim řekneme, a my je opakujeme, pomáhají nám být každý den trochu nešťastnější. Objevte, co jsou a proč je musíte eliminovat, abyste mohli žít lépe. Číst Dál →
Podle profesora Howarda Gardnera je celkem 7 typů inteligence. Který máte? Objevujeme vše, co potřebujete o nich vědět. Číst Dál →
Je možné, že jste v mnoha okamžicích zklamaní s člověkem, který jste hodně milovali, a přesto jste nekonali tak, jak jste si mysleli. V těchto případech si uvědomujeme, že ve skutečnosti je nejlepší čekat jen málo. Číst Dál →
Mnoho z nás si myslí, že potřebujeme názor a souhlas ostatních k tomu, abychom udělali věci a především abychom byli šťastní. Pokud se však od této myšlenky zbavíte, dostanete vše, co jste si vybrali. Číst Dál →
Jak je opravdu stabilní vztah? Co to musí dělat takhle? Objevujeme 5 základních pilířů, které ji udržují. Číst Dál →
Láska je bezpochyby úžasná, ale opravdu víte, co to je, a jaké jsou rozdíly mezi romantickou láskou a pravou? Číst Dál →
Je normální způsobit zklamání v životě, ale některé z těchto zklamání jsou mnohem častější než jiné. Objevujeme vás 3, které vždy najdete. Číst Dál →
Mnoho dokumentárních filmů nám pomáhá objevovat a poznávat svět, dokončit takovou vrozenou kvalitu, že lidské bytosti mají zvědavost. Objevili jsme 5 dokumentů, které vám v tomto ohledu pomohou. Číst Dál →