Káva a trávení
Mnoho mýtů vždy obklopovalo spotřebu kávy, široce zdravý nápoj, pokud se konzumuje mírně a bez přebytku.
Není to marné, i když je to jedno z nejčastěji konzumovaných nápojů - spolu s čajem - na světě, pravdou je, že jeho údajně škodlivé účinky na zdraví jsou běžněji známy než jeho vlastní výhody kávy.
Mezi nejznámější a pojmenované mýty zjistíme, že se jedná o toxický nápoj, který vytváří závislost, vykrmuje, poškozuje různé orgány nebo způsobuje halitózu.
V každém případě je nezbytné vědět kolik šálků kávy lze užít denně abychom zjistili, zda denně denně spotřebováváme hodně kávy, zejména kvůli škodlivým účinkům, které může nadměrná spotřeba způsobit na zdraví. Něco, co vám může také pomoci poznat množství kofeinu doporučeno které lze užívat každý den.
Pravdou však je, že existuje mnoho vlastnosti kávy že najdeme v šálku tohoto obecně zdravého nápoje.
Mezi těmito nejdůležitějšími přínosy je zdůrazněna jeho údajná trávicí ctnost. Ale jaký je vztah mezi nimi kávu a trávení?.
Káva usnadňuje trávení?
Je obvyklé poslouchat nebo číst, že a kávapo jídle pomáhá při trávení a usnadňuje ho. Kromě toho, samozřejmě, že je vynikající po skvělém jídle.
Pravdou je, že kofein Je schopen stimulovat sekreci žaludečních a slinných džusů, což účinně podporuje trávení.
Kromě toho je známo, že konzumace kávy je užitečná ke snížení výskytu žlučových kamenů, s nimiž jsme také před tím, než je biliární depurativní užitečná péče o tento malý orgán našeho těla.
Nicméně, a zejména s ohledem na to, že káva není dobře tolerována mnoha lidmi, je vždy vhodné konzultovat s lékařem. V tomto smyslu je káva nápoj nedoporučený pro osoby s vysokým krevním tlakem nebo pro ty, kteří jsou velmi citliví na kofein.
Image / Image credits Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu.
