Pivo s alkoholem a bez vás nezpůsobí tuku ani zvýšení obvodu pasu nebo kyčle
Ačkoli pivo být jedním z nejvíce konzumovaných alkoholických nápojů spolu s víno, je pravda, že existuje spousta kontroverzí, která souvisí přímo s pochybnostmi, z nichž vychází kdyby ve skutečnosti to byl nápoj, který vykrmujea především, pokud by vaše pravidelná konzumace byla adekvátní nebo ne, vzhledem k tomu, že skutečně čelíme pití alkoholu. Nicméně, Ano, je pravda, že je to nápoj, který má alkohol, i když má nízký obsah alkoholu, ve srovnání s ostatními.
Jak jistě víte, Jedná se o nápoj, který je výsledkem kvasinkového kvasení muštu z ječmene a ochuceného chmelem, Z tohoto důvodu je jeho chuť lehce hořká a žlutě zbarvená (více či méně tmavá), ačkoli její konečný vzhled a barva bude záviset přímo na stupni opékání ječmene, což nakonec určuje tón, který pivo získává ,
Na svých vlastnostech výživných vlastností, jako nápoj vyrobený z chmele, ječmene a sladu, je to nápoj poskytuje zajímavé základní živiny, jelikož se jedná například o přítomnost vitamínů skupiny B (zejména B1, B2 a B3), jakož i minerálů, jako je draslík, hořčík, vápník a sodík, které jsou vedle velmi bohatého nápoje v polyfenoly, některé antioxidanty které pomáhají snižovat negativní účinek volných radikálů a zabraňují předčasnému stárnutí buněk.
Mírná konzumace piva nezmění obvod pasu ani kyčle
Podle Dr. Fernanda Goñiho z Endokrinologického a výživového oddělení nemocnice Basurto (Bilbao) v příspěvku nazvaném "Fermented Beverages and Obesity", který se konal v rámci 57. ročníku kongresu Španělské endokrinologické společnosti a Výživa (SEEN), mírná konzumace piva alkoholem a bez alkoholu nezmění obvod paže, kyčle a pasu.
Ve skutečnosti, jak již některé vědecké studie potvrdily, pivo může dokonale být součástí zdravé výživy, neboť jeho mírná spotřeba nezpůsobuje přírůstek hmotnosti, Jak říká mnoho vědců, je docela pravděpodobné, že tyto výsledky jsou způsobeny především nízkým množstvím kalorií v tomto kvasném nápoji, protože 200 ml hůlky. přispívají pouze 90 kcal, zatímco verze bez alkoholu o stejném množství by poskytla pouze 34 kcal.
Na druhé straně to již potvrzují další vědecké studie pivo může být součástí středomořské stravy, čímž se stává dobrým doprovodem v jídlech díky svému základnímu obsahu alkoholu a kalorií, jeho složení v přírodních složkách a vysokému obsahu vitamínů a minerálů.
Proto, pokud je spotřebováván moderováním dospělými a zdravými jedinci, pivo vzdálené od výkrmu by mělo pro organismus pozitivní účinky.
Kdy by nebyla doporučena konzumace piva s alkoholem?
Navzdory tomu, že jsme užitečným nápojem, nesmíme zapomínat, že pokud se rozhodnete pro tradiční pivo, čelíme nápoji s alkoholem (i když je to nízký stupeň). Proto musíme věnovat zvláštní pozornost hlavnímu kontraindikace piva s alkoholem; nebo co je stejné, kdy by nebyla doporučena jeho spotřeba:
- V případě diabetu, jelikož alkohol zvyšuje riziko výskytu epizody hypoglykemie, zvláště pokud člověk nic nejezdí.
- Lidé s onemocněním a onemocněním jater (v játrech).
- V případě alkoholismu.
- Před konzumací léků.
V případě, že se ocitnete v některé z těchto situací, je nejlepší se rozhodnout pro odrůdu bez alkoholu, který bude i nadále zajišťovat všechny nutriční výhody, které vám tradiční pivo přináší.
Obrázky | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK
Přes | Informace Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu. TémataOdstraňování alkoholu
